Чому смикається ліве око?

Не буває ідеальних умов для роботи організму. Сучасна людина має стикатися щодня з різними факторами, які зовсім не кращим чином впливають на його здоров`я.

Важливим органом, який дуже сильно схильний до впливу навколишнього оточення, є очі. Очі допомагають нам не тільки бачити, вони допомагають нам в роботі, в побуті, в будь-якій сфері діяльності, цей «інструмент» необхідний в будь-якій ситуації. І коли починаються якісь проблеми з очима, стає страшно. Починаєш дійсно цінувати те, що маєш, і намагаєшся якомога швидше позбутися від неприємних відчуттів.

Найпоширенішим явищем, пов`язаним з очима, є тик або сіпання нижнього (верхнього) століття. Неприємні відчуття можуть виникнути у будь-якої людини, незалежно від віку і рівня зору. А чому? Які причини посмикування, а головне, як його попередити або від нього позбутися, дивимося нижче.

Стрес, і тільки стрес

Дійсно, 90% сучасних молодих людей щодня піддається немислимим розумових навантажень і нервовим напруженням. Особливо це стосується жителів мегаполісів, де одна тільки вдала поїздка в годину пік на громадському транспорті є верхом успішності. Вікова планка у кардіологів та невропатологів поступово знижується. А на очі все більше потрапляє такий діагноз, як синдром хронічної втоми.

Так і виходить, нервове перенапруження позначається на закінченнях в області очей. У підсумку виходить неконтрольована пульсація. Жити з цим можна, болю це не викликає, але заподіює дискомфорт. Сіпання століття - перший дзвіночок до того, що треба відпочити.

Попередити, уникнути

Звичайно, можна зробити так, щоб тик пройшов швидко і більше не турбував. Але для початку потрібно буде «підлікувати» нерви, а в подальшому змінювати спосіб життя або сприйняття світу, щоб менше стикатися зі стресом.

реальні рекомендації

Якщо до лікаря піти не виходить в силу якихось причин (не дивлячись на те, що всюди пишеться, що потрібен фахівець і т.п., не завжди до нього доберешся, а особливо за такими «дрібниці»), можна спробувати самостійно вирішити проблему , усунувши причину.

Якщо причина в думках, варто впоратися з ними. Для цього можна використовувати простий психологічний прийом. Як тільки «приходить» думка про щось тривожному, варто читати просте вірш (пісеньку, считалочку - неважливо). І повторювати це кожен раз. Так нервове перенапруження потихеньку почне зменшуватися, а з ним і сіпання верхнього або нижнього століття.

Шоколад. Ось такий простий прийом, причому молочний шоколад. Не секрет, що какао підвищує здатність організму до вироблення ендорфіну (гормону радості), він необхідний для боротьби зі стресом.

Гліцин. Це не назву ліків, але назва медикаменту. Гліцин - це амінокислота, яка зміцнює нервові клітини. Вона здатна проникати в мозок, але не затримуватися там. У правильному дозуванні абсолютно безпечний, застосуємо під час вагітності та лактації.

 седативні засоби

Самим нешкідливим можна назвати екстракт пасифлори. Це рослина, яка має седативний і снодійний ефект. Воно продається під різними комерційними назвами. Але, увага! Реальні лікарські препарати, особливо сильні снодійні, антидепресанти, потрібно вживати тільки під чітким керівництвом лікаря. І тут піти від такого правила не вдасться.

інфекція

Це ще більш серйозна причина, по якій може сіпатися верхнє, нижнє повіку. Крім таких симптомів, в залежності від типу інфекції, можуть виникати набряки слизової оболонки ока, почервоніння, припухлості століття.

Інфекцій існує багато, головне - вчасно розпізнати і приступити до лікування. Тоді і такий прояв, як тик, не буде занадто тривалим. У випадку з інфекціями, не можна ставити самостійно діагноз. У цьому випадку також необхідний фахівець, і тільки він, для призначення правильного лікування.

висновок

Що робити, коли смикається верхню повіку, нижню повіку, коли немає припухлості та інших симптомів, а до лікаря дуже далеко? Для початку - відпочити. Просто розслабитися, взяти вихідний, зайнятися приємним улюбленою справою (вже це точно безпечно і без шкідливого побічного ефекту). Приймати корисну амінокислоту, йод, продукти, що містять цей компонент, шоколад. У випадках, коли нічого не допомагає і нервова напруга не спадає, самостійно можна випити не більше, ніж настій валеріани. Всі інші препарати - після консультації і спостереження лікаря.