Ванна з імбиром виводить з організму токсини і омолоджує тіло

Стародавня медицина, зокрема дійшла до нас з Індії вчення Аюрведи, вважає корінь імбиру чудодійним засобом для приготування не тільки цілющих напоїв і страв. Це дивовижна рослина застосовують і для лікувальних ванн.

Його цілющі властивості

Не випадково ця рослина визнано багатьма вченими-медиками одним з найбільш чудодійних продуктів. Імбир багатий безліччю вітамінів і цінних амінокислот, ефірними маслами і мінералами. Він містить олеїнову, нікотинову, каприлова та лінолевої кислоти.

До складу імбиру входять найцінніші для шкіри мікро- і макроелементи. У їх числі магній, калій, мідь, марганець, кремній. А також германій, фосфор, хром, кальцій і залізо. Цим визначаються антиоксидантні, омолоджуючі властивості кореня імбиру. Його вплив на шкіру просто дивно.

готуємо ванну

Приготуйте 100 г імбирного кореня, обережно промийте його, щоб з нього не злізла шкірка - саме в ній безліч корисних речовин. Дрібно наріжте або протріть на тертці корінь і залийте потім в нього приблизно 1 літр окропу. Поставте цю суміш нудитися протягом 15 хвилин на повільному вогні. Готовий відвар пропустіть через марлю або дрібне сито і додайте в наповнену ванну.

Також можна скористатися порошком імбиру. Для цього аналогічним чином заварюють 2,5 столові ложки порошку. Температура ванни 37-40 ° C. Щоб її вплив стало ще корисніше, рекомендується додати столову ложку бджолиного меду, 5-6 крапель будь-якого ефірного масла - апельсина, лимона, ванілі, меліси або сандалу. Всі вони прекрасно поєднуються з імбирним коренем. Ванна готова, можна її приймати. Не слід це робити більш 20 хвилин. Споліскуватися після неї не треба - хай імбир продовжує свою цілющу дію. Просто оберніться на півгодини махрової простирадлом або надіньте халат і погрійтеся під ковдрою.

Корисно, ще корисніше

Ванна з відваром з кореня імбиру має безсумнівною користю. Вона виводить токсини, покращує кровообіг, позбавляє від набряків, а при артрозі заспокоює біль у суглобах. Не випадково ця пряність так шанується на Сході. Ванна з імбиром позбавляє від стресу, допомагає при застуді, знімає втому, та й просто покращує настрій.

Посилити її цілющий ефект допоможе чаювання з заваркою з імбиру після ванни. Чай приготуйте заздалегідь - для цього покладіть в термос чайну ложку натертого кореня і залийте окропом. Поки ви приймаєте ванну, чай настоїться. Безпосередньо в чашку чаю можна додати меду або цукру.

Сам по собі такий чай також поліпшить метаболізм і допоможе схудненню.

На замітку

Якщо у вас надмірно суха шкіра - додайте у ванну 1 літр молока. Для чутливої шкіри добре додати висівок - приблизно 3 столові ложки.