Чим корисні сирі гарбузове насіння, калорійність

Гарбузове насіння - це унікальний продукт, який містить в собі величезну кількість поживних елементів, важливих для нормальної життєдіяльності нашого організму. У чому корисність гарбузового насіння?

У них багато ніацину і фолієвої кислоти, також вони багаті на вітаміни групи В, вітамін К, С, А і Е. Насіння є важливим поживним продуктом, в них міститься значна кількість жирів, вуглеводів, білків і клітковини. Крім того вони багаті на мінеральні речовини, такі як цинк, фосфат, селен, калій, мідь, марганець і ін.

За допомогою гарбузового насіння можна запобігти найрізноманітніші захворювання або прискорити процеси одужання. Давно відомо, що гарбузове насіння допомагають від глистів. При цьому вони є безпечним і дієвим методом боротьби з ними та з цим твердженням народних цілителів вже давно погодилася офіційна медицина. У порівнянні з медичними препаратами насіння абсолютно не токсичні і не можуть завдати жодної шкоди людині. У них міститься такий токсин, як кукурбитин, він абсолютно безпечний для нас, але смертельний для глистів.

Цілющі якості гарбузового насіння відрізняються різноманіттям, їх можна давати навіть маленьким діткам. Для профілактики і для лікування глистів, наприклад, потрібно перетерти в порошок триста грам сирих насіннячок і змішати їх з натуральним рідким медом. Отриману кашку слід з`їсти на голодний шлунок, перед сніданком, після чого необхідно прийняти гарне проносне.

Такі мінеральні речовини, як цинк і фосфор стимулюють функціональну діяльність головного мозку, а також зміцнюють кровоносні судини. Ці елементи в особливо важливі для представників сильної статі, так як саме чоловіки мають велику потребу в регулярному надходженні цинку. Цей елемент на порядок знижує ризик розвитку раку простати. Особливо це важливо для тих, хто веде сидячий або пасивний спосіб життя.

Цинк піде на користь тим людям, які страждають від вугрової висипки і сильного випадання волосся. Ці симптоми можуть говорити лише про нестачу цього елемента. Щоб відновити баланс цинку в організмі з`їдайте щодня по одній жмені насіння. Цей елемент також позитивно впливає на роботу органів травлення та гостроту зору.

Гарбузове насіння допоможуть в терапії ниркових захворювань і сечокам`яної хвороби. При запальних процесах і затримці сечовиділення їжте їх, змішавши в рівній кількості з конопляним. Також з цього продукту можна зробити лікувальний компрес: розітріть по сто грам гарбузових і лляних насіннячок, розбавте порошок теплою водою до стану кашки і прикладайте на область хворих нирок.

При таких недугах, як холецистит, цистит і хронічний гепатит слід приймати гарбузове молочко. У його склад входить 50гр очищених сирого гарбузового насіння, 20гр цукрового піску і 80мл охолодженої води. Розітріть всі інгредієнти до стану однорідності і прийміть перед сном.

Гарбузове насіння містять такі корисні елементи, які діють, як легке проносне і сечогінний. Саме тому їх рекомендується вживати при запорах і метеоризмі. Крім того цей продукт ефективно очищає організм від важких металів, таких як, наприклад, свинець. У гарбузовому насінні не міститься цукру, також вони мають здатність нормалізувати рівень глюкози в крові, тому вони можуть стати просто незамінними при цукровому діабеті.

Гарбузове насіння ефективні при сильному виснаженні організму, вони допоможуть навіть при анорексії. Цей продукт здатний повернути нормальні показники ваги. Під час простудних захворювань вони знижують температуру тіла і кілька пом`якшують кашель.

Якщо ви страждаєте від неспокійного сну, випийте насіння, настояні на молоці або на воді. Це допоможе розслабитися, заспокоїтися і прискорить процес засинання. Деякі дослідники стверджують, що ті мікроелементи, які містяться в насінні, роблять позитивний вплив на організм при різних недугах серця і судин.

Цей продукт здатний очистити організм від «поганого» холестерину, крім того він покращує клітинну регенерацію, допомагаючи уповільнити процеси старіння і сприяючи омолодженню. У насінні міститься багато жирних кислот, завдяки яким вони живлять серцевий м`яз, захищаючи її від шкідливих елементів.

На основі цих жирних кислот виготовляють лікарські препарати, основний діючий компонент яких - це гарбузове масло, його призначають при недугах печінки та жовчовивідних шляхів. Крім того воно дуже ефективно при виразкових хворобах, ниркових захворюваннях, і є чудовою профілактикою атеросклерозу.

На сьогоднішній день вчені працюють над підтвердженням того, що масло гарбузового насіння здатне допомагати в лікуванні онкологічних захворювань. Цілющі якості цього продукту активно використовуються при терапії туберкульозу, простудних захворювань і розладів травного тракту.

У Китаї гарбузове насіння вважаються чудовим антидепресантом природного походження. З їх допомогою можна позбутися від нервової перевантаженості і зняти стрес.

Масло насіння активно використовується в косметології, воно здатне впливати на шкіру на клітинному рівні, роблячи її еластичною і здоровою, а також рівномірної за кольором.

Калорійні чи гарбузове насіння? Що стосується калорійності, то на їх 100 грам доводиться - 556 Ккал, в тому числі - 24 г білків, 45 г жирів і 4 грами вуглеводів.

Гарбузове насіння - це унікальний за своєю корисності продукт. Вони підуть на користь всім незалежно від віку, допоможуть запобігти найрізноманітніші захворювання, або ж прискорять одужання.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!