Насіння гарбуза: користь і шкода

Гарбуз - овоч, улюблений багатьма людьми за її лікувальні і смакові властивості. А тому її по праву можна назвати господинею дач і городів. Ще більш сильними властивостями ніж м`якоть гарбуза володіють її насіння. Втім, в народі побутує думка, що насіння гарбуза можуть і нашкодити людині. Так це чи не так, ми з редакцією сайту likuvati.ru розповімо вам в статті «Насіння гарбуза: користь і шкода». Давайте почнемо розбиратися!

Яка користь від гарбузового насіння?

Гарбузове насіння - це джерело вітамінів і мікроелементів. У них міститься кремній і селен, які сприяють усуненню запальних процесів в організмі людини. По мимо цього, в насінні є кукурбітол - з`єднання, яке перешкоджає присмоктуванню стрічкових глистів до стінок кишечника.

Що ж стосується вітамінів, то в гарбузі їх міститься безліч.

Вітамін А, що міститься в насінні, поліпшить ваш зір.

Вітаміни групи В, заспокоять вашу нервову систему. Вживаючи щодня хоча б десять насіння, ви будете спокійно спати вночі.

Вітамін Е, відповідає за нашу красу, за ті зморшки, які утворилися на обличчі. А ще він допомагає вивести з організму шкідливі токсини.

Вітамін Т, рідко зустрічається в продуктах і відповідальний за обмін речовин в організмі, також міститься в гарбузовому насінні.

Вітамін РР, допоможе привести в порядок волосся і нігті. Вживаючи насіння гарбуза, ви тим самим поліпшите стан своєї шкіри.

Ліноленова кислота, яка входить в їх склад, зміцнить стінки ваших судин, знизить рівень поганого холестерину в крові.

Підвищити гемоглобін при залізодефіцитної анемії також під силу гарбузовим насінням, так як в їх складі є багато заліза. Вживаючи по 50-60 грам цього продукту, в добавок можна поліпшити і формулу крові.

У них є магній і калій, корисні для роботи і життєдіяльності серцевого м`яза. Ви неодмінно отримаєте їх вживаючи хоча б десять гарбузового насіння.

Вченим давно відомий хімічний склад і користь насіння гарбуза. Втім, люди і без вчених відчували їхню силу і вживали в їжу. Якщо і ви хочете, щоб частина їх сили перейшла вам, то не забувайте, що з метою лікування насіння гарбуза потрібно застосовувати тільки в сирому вигляді і ні в якому разі смаженими. В даний час з насіння віджимають гарбузове масло, яке також застосовують для лікування багатьох хвороб. Воно входить до складу різних лікарських препаратів для лікування у чоловіків передміхурової залози.

І так, давайте тепер дізнаємося за яких недугах гарбузове насіння прийдуть до вас на допомогу.

* Їжте їх вранці, натщесерце, по стограмового склянці протягом трьох днів, запиваючи теплою водою, а ще краще молоком.

* При діагнозі простатит для лікування візьміть 500 грам насіння, очистіть їх від шкаралупи і перекрутити на м`ясорубці. Додайте до них 300 грам свіжого меду, перемішайте. Масу зберігайте в холодильнику. Вранці, натщесерце, з`їжте столову ложку, запийте 1/2 склянки води. Їжте після цього тільки через годину.

* Під час вагітності, у майбутніх матусь вранці часто мучить нудота, так називаємо токсикоз вагітних. З`їжте з ранку жменьку насіння і протягом дня про нудоту забудете. Цей метод допоможе вам і при печії.

* А якщо раптом у вас підніметься температура тіла, то з`їжте штук двадцять насіння. Вам відразу ж стане легше, без всякого аспірину і парацетамолу.

* При вугрової висипки також вживайте насіння в їжу. Особа з часом стане чистим, навіть затягнуться дрібні рубці і ранки.

Як і будь-яка рослина, гарбузове насіння мають свої протипоказання і можуть завдати шкоди організму.

В першу чергу не варто захоплюватися ними людям з підвищеною масою тіла, так як гарбузове насіння дуже калорійні.

Не варто вживати у великій кількості смажене насіння, тому, що вони можуть привести до відкладення солей в організмі, а значить і до таких захворювань як артрит і подагра.

Ну і звичайно ж намагайтеся лущити насіння пальцями, а не зубами. Інакше можете зіпсувати собі зубну емаль. У всіх інших випадках шкода насіння гарбуза нікому не приносили.

yilia, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!