Запор після пологів: що робити, як вилікувати?

Запор після пологів: що робити, як вилікувати? Запором називають утруднення під час спорожнення кишечника або його неповне випорожнення. Або відсутність дефекації протягом півтори доби і більше. Це одна з найпоширеніших післяпологових проблем. Причин для його виникнення безліч.

Серед них - зміна гормонального фону, що розтягнулися в процесі пологів м`язи черевного преса і промежини. Матка ще не зовсім зменшилася в розмірах і давить на кишечник.

При вагітності кишечник змінює своє положення. Після пологів він поступово повертається на місце, що також сприяє появі запору. Дуже часто народила жінка відчуває страх від напруження, під час спорожнення кишечника, особливо якщо накладені шви. Також причинами цього стану є порушення перистальтики кишечника, внаслідок родової діяльності і виникнення геморою.

Це патологічний стан визначається двома типами порушення дефекації:

атонічний. При цьому типі запору значно знижується тонус м`язів стінок кишки. Внаслідок чого, перистальтика порушується, стає млявою. Найчастіше такий вид запору виникає після проведеного кесаревого розтину або іншої операції. Це звичайна реакція кишечника на хірургічне втручання. Також атонічний запор може виникати через похибки в дієті.

спастичний. Цей вид запору виникає через підвищеного тонусу кишечника. Внаслідок цього стану перистальтика стає неефективною через «скутості» кишки. Цей вид порушення найчастіше виникає через психологічні причини.

Але що констатувати - проблема від цього не вирішується ... Не зовсім так - інформація допомагає вирішити проблему. Ну не будемо тягнути більше. Ми поговорили про запор після пологів, що робити, як вилікувати тепер самий раз пора розповідати.

Що робити при запорі?

Для вирішення цієї делікатної проблеми, в першу чергу, підберіть відповідну дієту. При цьому обов`язково враховуйте фактор грудного вигодовування і можливість алергічних реакцій у немовляти. У цей період впоратися з порушенням дефекації допоможуть вівсяні висівки, мюслі, гречана або пшоняна каша, житній хліб, рослинне масло.




Дуже ефективно вирішують проблему овочі і фрукти. Їх можна їсти в сирому вигляді, відварювати або гасити. Готуйте гарячі страви, і салати зі свіжої моркви, кабачків, буряка, гарбуза. Їжте зелень, особливо листовий салат, капусту, яблука і диню. Від запору позбавлять сухофрукти і кисломолочні продукти.

Спробуйте приготувати відвар з агрусу. Для цього залийте 1 ст. л. свіжих, розім`ятих ягід склянкою води і поваріть 10 хв на слабкому вогні. Після чого остудіть і пийте по половині склянки вранці і ввечері. Пийте відвар щодня до позбавлення від проблеми. Вранці, коли заварюєте свіжий чай, додайте до нього подрібнені сухофрукти, часточки свіжих яблук або свіжу (заморожену) вишню. Варіть компоти з кураги.

Для позбавлення від запору атонической форми добре випивати вранці, натщесерце, стакан свіжої прохолодної води. Пийте очищену, бутильовану воду. Від кип`яченої води толку не буде.

Якщо ви страждаєте запорами, не можна пити міцно заварений чай, манну кашу, білий хліб, здобу, шліфований рис. Намагайтеся обмежити вживання груш, твердих сортів сиру, суниці, смородини, чорниці, бобових і волоських горіхів.
Також можна скористатися рецептами фітотерапії, які допоможуть вам знайти відповідь на давно мучило вас питання про те як вилікувати запор після пологів.

Для позбавлення від спастичних запорів

Приготуйте свіжовичавлений сік свіжої картоплі. Змішайте його з чистою водою в співвідношенні 1: 1. Пийте по 1/3 склянки суміші перед їжею 3-4 рази за день.

Залийте 1 склянкою киплячого молока 2 ст. л. подрібнених ягід інжиру. Накрийте кришкою, укутайте, дайте охолонути. Потім приймайте по ковтку від 3 до 4 разів за добу.




Для позбавлення від атонічних запорів

Змішайте рівну кількість насіння анісу, кмину, фенхелю. Залийте 2 ст. л. суміші 1 склянкою окропу. Накрийте кришкою, нехай постоїть, поки охолоне. Після чого настій процідіть і пийте по 1/3 склянки за 30 хв. перед кожним прийомом їжі.

Змішайте рівну кількість сухої трави материнки, подрібнених плодів горобини звичайної. Додайте стільки ж сухого листя ожини, трави кропиви, насіння фенхелю. Тепер засипте 1 ст. л. збору в термос, залийте 1 ст. окропу і залиште на 2-3 години. Після чого процідіть і приймайте по 1/3 склянки після їжі.

Дуже ефективним способом позбутися від запорів після пологів є фізичні вправи. Після пологів відбувається розтягнення м`язів черевного преса, внаслідок чого не відбувається повноцінної підтримки органів черевної порожнини. Цей стан також може спровокувати розвиток грижі білої лінії живота.

Крім запорів розтягнуті м`язи негативно впливають на скорочення матки, які не прикрашають фігуру і можуть спровокувати загрозу опущення або випадання матки. Відповідні для вас фізичні вправи порекомендує спостерігає вас лікар.

Слід пам`ятати, що при грудному вигодовуванні протипоказано використання багатьох проносних препаратів. Не можна приймати відомі проносні: Форлакс, Фортранс, Гуталакс, Регулакс, Хтозна-Евалар, Дульколакс (Бисакодил), Доктор Тайсс - Шведську гіркоту.

При спастичних формах протипоказаний прийом Сенналакса, Глаксенни, Трісасена. Ці препарати виготовлені на основі трави сени, підсилюють перистальтику, що ні результативно для цієї форми запору. При грудному вигодовуванні слід застосовувати ці препарати дуже обережно. Вони можуть викликати болі і пронос у малюка.

Всі кошти, які позбавляють від закрепів, в післяпологовому періоді і грудному годуванні слід використовувати тільки за рекомендацією лікаря. Будьте здорові!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Запор після пологів: що робити, як вилікувати?