Брак йоду в організмі, симптоми, лікування

Щодня наш організм потребує надходження певних вітамінних і мінеральних речовин, всі вони грають украй важливу роль в діяльності його органів і систем. Брак якогось одного речовини, може порушити баланс в нашому тілі і навіть спровокувати розвиток різного роду патологічних станів. Саме так працює з йодом, так як його достатнє надходження грає вкрай важливу роль для нормального функціонування нашого організму. Як же проявляється його дефіцит? І яким чином здійснюється його корекція?

Йод прийнято вважати одним з найбільш важливих мікроелементів, так як він необхідний для оптимальної діяльності ендокринної системи нашого організму. Відповідно, від достатнього надходження цієї речовини залежить нормальний перебіг більшості робочих процесів в нашому тілі. Йод несе відповідальність за нормальні показники артеріального тиску, за рівень і частоту серцевих скорочень, а також за процеси розщеплення жиру. Він необхідний для підтримки нормального рівня глюкози в крові, для оптимального перебігу процесів регенерації, а також для належного розподілу клітинок.

Як показує лікарська практика, величезна кількість представників сучасного людства страждає від нестачі йоду. Основна причина такої проблеми криється в поганій екології, а також в застосуванні різного роду добрив при вирощуванні сільськогосподарської продукції і в неправильній готуванні їжі.

Як проявляється нестача йоду в організмі? симптоми стану

Так як щитовидна залоза впливає на діяльність буквально всіх органів і систем, то медики не можуть говорити про точні симптомах йододефіциту. Дана патологія проявляється багатьма порушеннями, які в своєму комплексі можуть бути схожими на різні захворювання.

Найбільш класичними прийнято вважати такі симптоми нестачі йоду: так у пацієнтів з подібним діагнозом частенько виникає розшарування нігтів, шкіра стає сильно сухий, а волосся починає випадати і ламатися. Також ці обидві патології дає про себе знати появою хронічної втоми, швидкої стомлюваності та сонливості. Нестача йоду призводить до погіршення стресостійкості, порушень процесів пам`яті і зниження реакцій. Багато людей з такою проблемою страждають від надмірної ваги, набряклості і недокрів`я, їх турбує мерзлякуватість і часті простудні недуги. У представників обох статей починаються різні проблеми з діяльністю репродуктивної системи, що може виражатися в безплідності, порушеннях потенції і збої менструального циклу. Крім усього іншого нестача йоду може провокувати появу запорів і жовчнокам`яної хвороби.

Само собою такий список не варто вважати повним, так як на опис всіх проявів імунодефіциту у людини піде чимало часу. Однак варто особливо підкреслити, що подібний стан буде особливо небезпечним для діток і ще ненароджених малюків. Дефіцит йоду в період внутрішньоутробного розвитку і новонародженості загрожує серйозними порушеннями в розвитку, як інтелекту, так і фізичних даних.

Як коригується нестача йоду в організмі? лікування стану

Основний метод попередження йододефіциту, а також лікування початкової стадії даної патології - це отримання йоду з продуктів харчування. Так максимальна кількість цього мікроелемента присутній в морській рибі і різних інших морепродуктах (кальмарах, креветках, морській капусті). Також досить багато йоду в наявності в злакових, яєчному жовтку, деяких овочах і фруктах. Цей продукт міститься також в молоці та м`ясі. Крім усього іншого в продажу можна знайти масу спеціально йодованих продуктів і харчових добавок, серед яких сіль, соєве масло, олія з волоських горішків, мінеральна вода та ін.

При цьому варто враховувати, що термічна обробка руйнує приблизно 65% йоду в продуктах харчування. Відповідно, краще вибирати в`ялені або засолені сирі морепродукти. Що стосується йодованої солі, то її також варто додавати лише в приготовані страви, а зберігати не більше чотирьох місяців в сухому і темному місці, щільно прикривши пакетик або баночку.

Лікарська терапія

Варто врахувати, що споживання препаратів йоду виключно для профілактики і без консультації з лікарем, може принести лише шкоду, ставши причиною розвитку гіпертиреозу - надмірну активність щитовидної залози. Вони також здатні істотно погіршити перебіг різного роду недуг, на порядок збільшити ймовірність розвитку побічних явищ при одночасному споживанні з сечогінними складами або препаратами літію.

Для корекції дефіциту йоду доктор може виписати прийом різних медикаментів з йодом, серед яких Калію йодид, Мікройод, Натрію йодид, а також Йод-актив або Йодомарин. У більшій частині випадків подібні препарати дозволяють добитися стійкого позитивного ефекту.

Споживання спиртового розчину йоду або розчину Люголя з метою лікування йододефіциту не представляється доцільним, так як подібна терапія не результативна і може навіть принести шкоду. Не можна впоратися з проблемою і шляхом малювання йодної сітки, так як в цьому випадку надходження даної речовини не піддається контролю, що може бути небезпечно особливо для маленьких дітей і літніх людей.

Найкращим способом попередження йододефіциту прийнято вважати прийом різних продуктів з вмістом йоду. В цьому випадку отримати передозування даної речовини просто неможливо, так як його надлишок з легкістю виводиться з організму.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!