Що робити при здутті живота

Скупчення газів в кишечнику - це здуття живота, яке супроводжується розпиранням живота, збільшенням в обсязі і бурчанням. Відразу виникають питання, такі як: що робити при здутті живота, до якої медицині краще звернутися, чи можна займатися самолікуванням.

Здуття живота - не самостійне захворювання, а є ознакою захворювання органів травлення.

При здутті живіт з`являються колючі, переймоподібні, ниючі болі в різних місцях живота. Здуття живота найчастіше супроводжується відрижкою, проносом, нудотою, відсутністю апетиту, неприємним запахом з рота.

Хворобливі відчуття при здутті живота можуть викликати реакцію іншим органам: біль в серці, серцебиття, безсоння, поганий настрій, слабкість та інші. Гази можуть виходити постійно (супроводжуватися гучними звуками), або ж затримуватися (викликати неприємні відчуття).

Що ж робити при здутті живота?

Для цього використовуються різні методи, прийоми і засоби.

У народній медицині (при здутті живота):

Необхідно виключити з раціону незбиране молоко, свіжі овочі, такі як (горох, капуста, квасоля), солодощі.

Приймати активоване вугілля.

Кожен день займатися лікувальною фізкультурою (використовувати вправи, щоб нормалізувати функції кишечника (присідання, піднімання ніг)), ходьбою, купанням.

У народній медицині (при здутті живота):

Чотири чайні ложечки насіння кмину залити окропом (двома келихами) і настоювати дві години в закритому посуді.

Одну столову ложечку подрібнених насіння моркви залити двома чашками окропу. Наполягати шість годин при кімнатній температурі. Після процідити, трохи підігріти і пити кожен дві години.

Дві чайні ложечки подрібнених насіння кропу залити двома чашками окропу. Наполягати сорок хвилин. Процідити і пити чотири рази в день по половині келиха.

Дві чайні ложечки свіжих (сухих) коренів петрушки, насіння кропу, подрібнити і залити окропом (один келих). Настояти п`ять годин. Процідити і приймати по дві столові ложечки щопівгодини.

Що робити при здутті живота? Як усунути здуття живота після їжі?

Прийом їжі повинен бути розумним. Не можна їсти дуже гарячу (холодну) їжу. Чи не їжте швидко і багато. Пам`ятайте, що відчуття насичення настає через п`ятнадцять хвилинок після прийому їжі! Жуйте жувальну гумку тільки після їди (не більш десяти хвилин), щоб уникнути попадання великої кількості повітря в шлунок. Обмежте споживання солоної і гострої їжі. Газовані напої слід на якийсь час забути!

При здутті живота (після прийому їжі) необхідно прогулюватися на свіжому повітрі. Якщо немає можливості, зробіть лікувальну гімнастику (піднімання ніг, нахили в сторони). Вправи допоможуть позбутися гот газів в кишечнику.

Що ще робити при здутті живота?

При здутті живота можна приймати лікарські збори (трав`яні):

1) кореневище лепехи дві частини, кора жостеру дві частини, корінь кульбаби одна частина, кореневище валеріани дві частини, листя кропиви одна частина. Взяти дві столові ложечки подрібненої суміші і залити підлогу літрами гарячої води. Готувати на водяній бані півгодини. Відвар необхідно процідити і приймати по половині келиха при здутті живота.

2) плоди анісу дві частини, фенхеля дві частини, кмину три частини, кропу дві частини, насіння петрушки дві частини, листочки м`яти одна частина, квіти ромашки одна частина. Приготування і прийом такого трав`яного збору, як і в попередньому рецепті.

Що робити при здутті живота? Якщо звичайні способи не допомагають, необхідно звернутися до фахівця, який виявить точні причини, призначить ефективне лікування.