Способи захисту від кишкової інфекції

Волога і тепло це ідеальне середовище для прекрасного самопочуття різних хвороботворних бактерій. Саме літо, така пора, коли все бактерії активізуються і розповзаються в пошуках нових ареалів проживання. Існують певні способи захисту від кишкової інфекції.

Захисту від кишкової інфекції

Бактерії знаходять ареал проживання на поверхні корисних фруктів, в теплих водоймах, всередині продуктів. Вони чекають зручного моменту, коли з`явиться можливість проникнути всередину організму людини і починають руйнівну діяльність. Але, нескладно запобігти цьому і можна тим самим зберегти здоров`я. Тільки потрібно дотримуватися простих рекомендацій.

Найпопулярнішим джерелом зараження це брудна вода водойм, ставків, річок. Якщо замутнена стояча вода водойми не вселяє вам довіри, то в ньому не потрібно купатися. Така елементарна норма дозволить вам зберегти і здоров`я, і життя.

Для багатьох вихід на природу асоціюється з пікніком, а значить, буде прийом їжі на свіжому повітрі, шашлик. М`ясо, запечене на вугіллі, звичайно смачне, виглядає апетитно, але потрібно знати, що перш ніж запікати м`ясо, його потрібно попередньо промаринувати не менш доби, потім добре прожарити. Якщо є сумніви в готовності м`ясо, краще перетримати його над вугіллям, що гарантуватиме відсутність збудників хвороб.

Вибираючи на ринку фрукти, овочі, будьте прискіпливі. Вони повинні бути не з грудками бруду, а бути відносно чистими. Через грудок бруду можна не розгледіти свіжість продукту. А в свіжості продуктів і криється їх корисність, тому що маленька плямка гнилі, говорить про те, що в продукт оселився мікроб і він всередині цього продукту поширюється з космічною швидкістю. Звертайте увагу на кожен помідор і персик, не дозволяйте підсунути вам гнилої продукт, він зіпсує інші. Не потрібно купувати ранні фрукти та овочі. Рівень корисності не перевищує рівень нітратів, а самі вони можуть стати причиною сильного і гострого отруєння, яке ви купите за пристойні гроші.

Таке ласощі, як морозиво багато хто вважає порятунком від спеки. І дійсно воно прекрасно охолоджує і дуже смачне. Морозиво буде чисте від бактерій, якщо воно буде мерзле і щільною консистенції. Якщо брикет прим`ятий і мерзлий, то це ознака того, що продукт заморозили повторно і жоден продавець не скаже, що з ним було в період розморожування. Тому не можна купувати розтануло морозиво.

Страви, які приготовлені на вулиці, не в санітарних умовах, не потрібно їсти взимку. А влітку, коли бактерії просто кишать, це не можна робити. Дрібні точки громадського харчування, торговці вуличним фастфудом, кіоски, не дадуть вам гарантій чистоти страв, у них для цього немає умов для їх приготування і зберігання. Це стосується суші, біляшів, різних пиріжків, грибних і м`ясних страв.

Влітку потрібно готувати страву в такій кількості, щоб було з`їдено за раз, поки воно свіже. Коли страва остигає, в ньому відразу ж розмножуються бактерії в геометричній прогресії. Але, якщо так вийшло, що їжа залишилася, її відразу ж поставити в холодильник, а перед прийомом їжу прожарити при високій температурі або перекипятить.

Влітку кращим напоєм буде чай або свежекіпяченой вода. Можна пити воду в пляшках, не солодке і не газовану. Тільки пам`ятати, що пляшка сама по собі може бути брудною, і перш ніж її відкрити, її краще вимити.

На кожному відкритому вікні повинна бути москітна сітка. Залетіла у вікно муха, на своїх лапках несе мільйони бактерій, які готові пересісти на продукти. Як тільки ви виявили найменші ознаки кишкового нездужання, потрібно терміново відреагувати на це і звернутися до лікаря. Так як кишкова інфекція протікає дуже швидко і на неї потрібно блискавично реагувати.

Симптоми кишкової інфекції - підвищена температура, озноб, слабкість, головний біль, діарея, болі в животі, блювота і нудота. Якщо немає можливості порадитися з лікарем, потрібно провести самостійні заходи - випити води і засунути глибоко в горло два пальця, тим самим викликати блювоту. Промити шлунок розчином марганцівки 0,1% або соди 2%, випити 1 таблетку активованого вугілля на 10 кг ваги. Через годину випити проносне.

Для запобігання зневоднювання організму потрібно пити більше рідини - мінеральну воду, зелений чай, трохи підсолоджений. Добре буде випити розчин регідрону, на 1 літр кип`яченої води береться 1 пакетик.

Ці способи захисту від інфекції допоможуть захистити організм і таким чином можна захистити своє здоров`я.