Як використовувати корицю для краси і здоров'я

Кориця - це не просто різновид спецій, а справжня знахідка, хто любить доглядати за звий зовнішністю і при цьому піклується про здоров`я. Вона володіє масою дивовижних властивостей, які покращують колір шкіри, стан волосся, зміцнюють імунітет, допомагають справлятися з низкою захворювань, а також просто покращують настрій. Про те, як використовувати корицю для краси і здоров`я, можна говорити довго. Розглянемо кілька важливих і цінних рецептів, які стануть в нагоді будь-якій господині.

Для початку про те, як можна використовувати корицю тим, хто страждає на артрит. Це захворювання деколи повністю позбавляє рухливості і не завжди швидко піддається лікуванню традиційними препаратами. Щоб прискорити процес одужання, спробуйте такий рецепт: в склянку теплої кип`яченої води додайте 2 ч.л. меду, 1 ч.л. кориці. Такий засіб потрібно приймати по 3 рази на добу, і при регулярному прийомі можна швидко позбутися від хворобливих дискомфортних відчуттів. У нещодавно проведених дослідженнях вдалося довести, що 75 пацієнтів з 200 за тиждень регулярного прийому цього засобу позбулися від сильних болів, а 173 людини почали ходити і пересуватися без хворобливих відчуттів.

Тепер про те, як використовувати корицю з метою зниження рівня холестерину. Для краси і здоров`я це один з головних ворогів, тому з ним необхідно боротися. Для цього беремо дві склянки теплої води, додаємо 2 ст.л. меду, 3 ч.л. кориці. Прийом цього засобу бажано не пропускати, тоді можна буде говорити про його ефективність. Як показали дослідження, рівень холестерину вже через 2 години знижується на 10%. Тривалий щоденний прийом цього засобу дозволить привести в норму рівень холестерину повністю. До речі, вживання чистого меду з корицею без розведення водою теж дає відмінний результат.

Переходимо до зміцнення імунітету. Для краси і здоров`я необхідно себе берегти і зміцнювати імунітет постійно, особливо якщо існує загроза бути атакований вірусами і бактеріями в громадських місцях. Додавайте корицю в чай, в каві, в звичайну воду, яку ви п`єте. Вже через деякий час ви відчуєте, як покращився ваше самопочуття.

Кориця - відмінний засіб не тільки для лікування різного роду захворювань, але і для догляду за волоссям. Якщо у вас рідке волосся, якщо ви спостерігаєте випадання волосся, скористайтеся наступним рецептом: готуємо пасту з 1 ст.л. меду, 2 ст.л. підігрітої оливкової олії, 1 ч.л. меленої кориці. Всі компоненти добре перемішуємо, наносимо на підставу волосся, тримаємо волосся укутаними 15-20 хвилин. Це відмінний засіб проти випадіння волосся, результат можна буде помітити буквально через 5-6 регулярних процедур.

Напевно не всі знають про те, як використовувати корицю, щоб боротися з проблемною шкірою обличчя. Готуємо маску, беремо 3 ст.л. меду, 1 ч.л. кориці, добре перемішуємо, наносимо на шкіру обличчя і шиї, злегка масажуючи. Це дасть відмінний результат, ефект пілінгу, в результаті чого шкіра стане підтягнутою, пружною, гладкою, запалення пройде, а прищі і вугрі стануть турбувати набагато менше.

Кориця добре підходить не тільки для краси і здоров`я, а й як засіб проти укусів комах. Втирайте в місце укусу суміш з теплої води, меду і кориці. Цей традиційний склад дозволить швидко зняти свербіж, продезинфікує місце укусу і зніме біль. Вже через пару хвилин вам стане значно легше, а ще це засіб можна використовувати і для дітей.

Один цікавий рецепт дозволяє зберегти дихання свіжим протягом всього дня. Вранці досить полоскати ротову порожнину теплою водою з розведеною в ній корицею.

Від застуди кориця дозволяє позбутися в лічені дні. Вона добре лікує кашель, навіть в хронічній формі. Кориця добре прочищає носові пазухи і швидко полегшує дихання. Приймайте розчин кориці з медом в теплій воді з 3 рази в день, і поправляйтесь швидше!

Ті, хто регулярно п`ють не простий чорний чай, а чай з корицею, ризикують стати справжніми довгожителями. У кориці міститься багато магнію, кальцію, дієтичних волокон, заліза. Недарма кориця вважається ефективним засобом для схуднення. Вона нормалізує обмін речовин, покращує травлення, завдяки чому вага тіла стає ідеальним.

До речі, додавання кориці в ваші звичайні повсякденні страви теж дозволить зміцнити здоров`я. Використовуйте її як приправи до випічки і до гарячих страв.