Чим корисний селера для жінок?

Селера - відома, дуже популярна овочева культура. Його вирощують практично в усіх країнах з помірним кліматом. З селери готують легкі, дієтичні страви, які володіють оздоровчим ефектом. Зокрема, корінь, стебло рослини активізують травлення, сприятливі для роботи шлунка, кишечника. Селера нормалізує водно-сольовий обмін, має заспокійливі властивості.

Страви з нього рекомендують частіше готувати при діабеті. Корінь, стебло рослини містять цінну ефірну олію. На його основі виготовляють лікарські засоби для лікування нирок (сечокам`яної хвороби). Масло використовують в медицині при комплексному лікуванні шлунка, кишечника, алергічних проявів. Свіжий сік кореня рослини використовують як препарат для лікування хвороб суглобів, остеохондрозу, бронхіальної астми.

Цей рослинний продукт корисний всім, дорослим, дітям, чоловікам, жінкам. Ми ж сьогодні поговоримо про вплив цієї рослини на жіноче здоров`я. З`ясуємо, чим корисний селера для жінок, дізнаємося про протипоказання.

Селера для жіночого здоров`я

Кожна з нас хоче бути здоровою і добре виглядати. Мати струнку фігуру, гладку шкіру, блискуче волосся і міцні нігті. Для цього кожній жінці необхідний повний набір вітамінів, мінеральних солей та інших корисних речовин. Ну, а для збереження стрункості потрібні корисні, але в той же час, низькокалорійні продукти. Всіма цими якостями володіє селера.

Дієтологи кажуть, що цей продукт має негативною калорійністю. Це означає, що він має низьку калорійність. А ось на його перетравлення організму потрібно набагато більше калорій. Від цього селера так ефективно сприяє схудненню. Крім того, в ньому міститься досить багато рідини, яка практично вимиває з організму шкідливі речовини, продукти розпаду.

Крім очищення організму від токсинів, застосування цього овоча ефективно нейтралізує шкоду від канцерогенів, що потрапляють в кров під час куріння. Тому кращим жінкам потрібно регулярно їсти страви з селери, щоб призупинити процес старіння шкіри. Всім відомо, що куріння сильно прискорюють цей процес. А кров селера чистить дуже ефективно. Тому у любителів цього продукти завжди чисті шкірні покриви, рідко бувають висипання, прищі, вугрі.

Крім того, сік селери надає протимікробний, антисептичний ефект, а також знижує хворобливі відчуття. Тому його використовують для лікування ран, порізів, опіків. Свіжовичавлений сік використовують для зняття роздратування, почервоніння з очей. Промивання соком знімає втому з очей, бажає здоровим погляд.

Говорячи про те, чим корисний селера для жінок, не можна не зупинитися ще на одному його властивості. Справа в тому, що регулярне вживання його соку сприяє ефективному зміцненню судин. Тому при перших проявах варикозної хвороби, при виникненні судинної сіточки, потрібно починати пити селеровий сік.

Ну і ще одне його властивість: регулярне вживання страв з цього рослинного продукту, підвищує лібідо. Зовні це робить жінку ще більш привабливою, продовжує молодість, покращує жіноче здоров`я.

Застосування в кулінарії

В основному, це овочева рослина застосовують для приготування салатів, холодних закусок, овочевих гарнірів. Також з нього готують дієтичний суп, який входить в багато дієти. Зелені стебла рослини можна також використовувати як їстівне прикраса святкових страв. Для вживання використовують всю рослину цілком. Сам корінь і стебла рослини чудово доповнюють і поєднуються один з одним.

Наприклад, корінь разом з черешками можна гасити, запікати разом з м`ясними продуктами. Якщо змішати вівсяні пластівці навпіл з тертим коренем, можна насмажити дієтичних котлет. Продукт також гарний у поєднанні з яблуками, тому можна використовувати ці продукти для приготування салату. Для різноманітності туди ж можна додати моркву, і навіть ананас. Живці можна солити, а з коренеплодів готувати лікувальний сік.

Протипоказання

Одним з головних протипоказань, коли жінкам не можна вживати селеру, є вагітність. Також не рекомендують включати його в харчування при епілептичних припадках, при загостренні виразкової хвороби. У цьому випадку, страви з селери можуть ще більше погіршити перебіг хвороби.

У висновку хочеться сказати, що всім жінкам, якщо немає протипоказань, корисний селера. Тому його потрібно включати в раціон, готувати з нього смачні і корисні страви. Завдяки своєму багатому складу, він ефективно гальмує процеси старіння, допомагає очиститися організму. Він продовжує молодість, дарує здоров`я і красу.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!