Шкода від підліткового куріння

Нікотинова залежність на сьогоднішній день є однією з найбільш значущих проблем сучасності. З нею стикаються багато, незалежно від статі і віку, і особливо сумно, що за сигарету хапаються навіть зовсім юні хлопчики і дівчатка.

Куріння в підлітковому віці характерно не тільки для дітей з неблагополучних сімей, де вони представлені самі собі і ніяк не контролюються дорослими, хоча це і є основна група ризику. Досить таки часто до нікотину долучаються і ті підлітки, які щодня спостерігають батьків, які палять або ж розважаються з залежними друзями.

Саме тому батькам наполегливо рекомендується записати сина в якусь спортивну секцію, а дочка, наприклад, на танці. Це обмежить їх вільне проведення часу і дасть можливість альтернативного розвитку без шкідливих звичок.

Крім того батькам слід з малих років вселяти дітям стійку переконаність про шкоду куріння. У шкільних установах зараз регулярно проводяться лекції про шкідливі звички і про їх вплив на здоров`я людини. Але такі повчальні нотації часто не сприймаються підлітками всерйоз і є дуже нудними. У дитячому ж віці батьки часто не хочуть травмувати дитячу психіку якимись жахливими прикладами.

Вплив нікотину на незміцнілий організм

Напевно, вже кожен чув про те, що шкода підліткового куріння відчувається куди більшою мірою, ніж в зрілості. Від моменту підкурювання сигарети і до потрапляння порції нікотину в мозок проходить всього лише сім секунд, а це приблизно в два рази швидше, ніж потрапляння дози героїну через вену. Шкідливі речовини, що містяться в тютюновому димі, негативно впливають на розвиток ще формується нервової системи. Підвищена концентрація нікотину в мозку викликає надмірне нервове збудження.

Особливий шкоди наноситься також серцево-судинної системи, а саме страждає основна м`яз нашого організму - серцева, крім того порушується еластичність і міцність судин. Занадто часте серцебиття говорить про те, що підвищилися показники артеріального тиску. Кров починає текти дуже повільно і з трудом доходить до кінцівок людського тіла. Що стосується дівчат, то така шкідлива звичка може з часом привести до розвитку варикозного розширення вен.

Серйозної шкоди від куріння сигарет нікотин і на травний тракт, досить таки часто курці страждають від виразкових уражень шлунка та дванадцятипалої кишки. Кожна викурена сигарета на порядок підвищує ймовірність розвитку у людини онкологічного захворювання.

Рак легенів або гортані - це найстрашніші недуги, які можуть зустрітися в житті нікотинозалежних людей. Крім того, ця шкідлива звичка обов`язково супроводжується виникненням у людини хронічного бронхіту, тому щоранку курця починається з неприємного кашлю, що тільки обтяжує його самопочуття.

Нікотин здатний привести до розвитку статевого безсилля і безпліддя, причому ризик таких станів помітно підвищується, якщо пристрасть до сигарет виникло в ранньому підлітковому віці. Також ця шкідлива звичка може негативно позначитися на розумових здібностях.

Смертельна небезпека сигарет

Якщо підліток викурить підряд більше половини пачки сигарет - це може стати причиною летального результату. У дорослих ця кількість становить цілу пачку. Випалювання такої кількості протягом дня можуть бути причиною виникнення необґрунтованого хвилювання, панічних станів і страху, які порушують душевну рівновагу і змушують знову і знову хапатися за сигарету.

Якщо шкідлива звичка розвинулася ще до досягнення дитиною п`ятнадцяти років, то його шанси на болісну загибель значно збільшуються. Якщо не кинути палити вчасно, то буквально за пару-трійку років організм насититися нікотином і унеможливить будь-які фізичні навантаження, так як серце і легені будуть сильно виснажені.

Кількість викурених сигарет зазвичай зростає в геометричній прогресії. Спочатку підліток може викурити одну, а то й половину за компанію. Через деякий час ця кількість збільшується в два-три рази, а скоро думки про нікотин почнуть переслідувати його і вдома, змушуючи виходити на «перекур».

Як запобігти нікотинову залежність в підлітковому віці?

Відмінний результат дає спорт і регулярні фізичні навантаження. Причому вони повинні стосуватися не тільки дітей, а й батьків. Якщо ви курите, може бути пора замінити сигарети віджиманнями або підтягуваннями?

Важливо регулярно говорити з підлітком на хвилюючі вас теми, при цьому не стаючи настирливим і нудним моралізатором, намагайтеся спілкуватися з дітьми на рівних. Не варто випускати те, що в цьому перехідному віці молоді люди схильні до агресії і можуть робити все наперекір дорослим.

З раннього віку визначте дитини в якусь спортивну секцію і намагайтеся не показувати йому самі поганого прикладу. Ведіть здоровий спосіб життя всією сім`єю, і це стане кращою профілактикою куріння в підлітковому віці.

Ненав`язливо контролюйте коло спілкування підлітка і друзів з його компанії. Не варто влаштовувати відкритою стеження і допитів, так як це призведе до бунту. Пам`ятайте, що при здоровому глузді дитина і сам здатний зробити висновки з наявної у нього інформації і відмовитися від нікотинової залежності.

Катерина, likuvati.ru

Далі відео по темі

Увага, тільки СЬОГОДНІ!