Проблеми у жінок після пологів

Дуже часто після пологів, у жінок з`являються численні ускладнення зі здоров`ям. Справа в тому, що організм проходить відновлення після тривалого періоду виношування немовляти і пристосовується до нових умов грудного вигодовування. Навіть при нормальному, без серйозних ускладнень, перебігу вагітності, можуть виникати післяпологові проблеми.

Найпоширенішими серед них вважаються - нетравлення шлунка, геморой, запор, печія і нудота - це дуже неповний список неприємних станів, з якими часто стикаються вагітні жінки. І буде помилкою вважати, що відразу після народження дитини вони зникнуть, і не будуть докучати молодій мамі. У цей період з`являються нові складності. Давайте поговоримо про проблеми у жінок після пологів докладніше.

Хворобливі скорочення матки

Ви помиляєтеся, якщо думаєте, що матка перестає скорочуватися з закінченням пологів. Після закінчення пологової діяльності, матка продовжує скорочуватися ще деякий час. У цей час цей орган позбавляється від зайвих тканин, і прагне відновити свій колишній розмір.

Хворобливі відчуття можуть бути незначними, малопомітними. Але можуть бути і досить сильними. Причому скорочення матки помітно посилюються в процесі годування грудьми немовляти. Особливо болючі скорочення бувають у повторно родять жінок.

Відчуття дискомфорту в піхві

Це відчуття природно в цей час. Зовсім недавно ви народили дитину і стінки піхви, промежину терпіли серйозні навантаження. Можливо, вам була зроблена епізіотомія і накладені шви. Тому, як будь-яка рана це місце буде хворіти, поки не заживе повністю.

геморой

Ця проблема часто з`являється ще під час вагітності, особливо в другій її половині. Якщо цього не сталося раніше, то може статися після пологів. Геморой можуть спровокувати напруги під час сутичок, рух плода по родових шляхах. Для того щоб полегшити біль при геморої, потрібно скористатися народними засобами. Наприклад, прикладати до геморойних шишкам лід, приймати теплі сидячі ванни на ніч. Добре знімають біль округлі свічки, зроблені з сирої картоплі і холодні компреси з гамамелісу.

запор

Запор дуже часто супроводжує вагітність. Але і після пологів він продовжує мучити жінку. Під час пологів, кишечник начебто засинає, його діяльність сповільнюється. А якщо вам знеболювали процес народження, то кишечник зовсім стає млявим. До того ж м`язи після народження дитини розтягнуті і ослаблені.

Також причиною запорів може стати страх жінки напружуватися при дефекації. В цьому випадку, потрібно їсти більше фруктів і овочів, що містять природну клітковину. Наприклад, добре позбавить від запору салат з червоною відвареного буряка, сушена курага.

Також потрібно пити більше води. Однак потрібно пам`ятати, що деякі продукти можуть викликати пронос у малюка, якщо ви годуєте його своїм молоком. Тому, проблеми з запором краще обговорити з лікарем. Якщо стільця немає більше трьох днів, зробіть клізму. Але це не повинно входити в звичку. Клізма - це «одноразова» процедура.

Нетримання сечі

Сеча мимоволі відділяється при невеликій напрузі: при сміху, чханні і т. Д. Щоб швидше позбутися цього, виконуйте прості вправи для м`язів тазового дна. Їх вам порекомендує на ваше прохання лікуючий лікар в пологовому будинку або спостерігає гінеколог при огляді. Зазвичай при виконанні їхніх рекомендацій, ці складності йдуть за 3 місяці.

післяпологові кровотечі

У перший час після закінчення пологів відбуваються кровотечі (лохії), що нагадують менструації. Спочатку кров пофарбована в яскраво червоний колір, потім поступово колір змінюється на коричневий, потім кровотечі припиняються. Вони не є менструацією.

Справа в тому, що при скороченні матки цей орган позбавляється від пошкоджених тканин слизової. Вони виходять у вигляді кровотеч. Цей стан триває від одного до двох місяців.

Якщо жінка годує малюка грудьми, перша менструація прийде після закінчення лактації. Як тільки вона припинить годувати грудьми, відновиться менструальний цикл. Але будьте обережні, під час лохий також можна завагітніти. Грудне вигодовування не є панацеєю від повторного зачаття.

Якщо післяпологові кровотечі дуже вас турбують, з`явилися згустки крові або неприємний запах, обов`язково відвідайте гінеколога. Постарайтеся утримуватися від сексу в цей період, щоб уникнути попадання інфекції. Або при статевому контакті використовуйте презерватив.

Проблеми з шийкою матки

Цей орган травмується під час пологів. Тому дуже часто після обстеження жінки, що народила, призначають спеціальну процедуру електрокоагуляцію. У народі її називають припіканням. Вона необхідна для запобігання можливих гінекологічних захворювань в майбутньому.

недостатня лактація

Дуже багато молодих мам скаржаться на відсутність молока в перші дні після народження дитини. Замість молока в молочних залозах виробляється молозиво. Але лякатися не варто. Молозиво виділяється зовсім в невеликих кількостях, але воно в десять разів більше поживно, ніж грудне молоко. Тому, щоб нагодувати малюка, його кількості буває цілком достатньо. Молоко поступово з`явиться. Головне в перший час якомога частіше прикладайте малюка до грудей і нічим не догодовуйте. Лактація відновиться і молока буде достатньо.

Увага, тільки СЬОГОДНІ!