Бандаж для вагітних як одягати і який кращий?

Всі майбутні матусі мріють, щоб їх стан збереглося в пам`яті незабутнім відчуттям очікування появи малюка на світ, але часто ці спогади затьмарюються болями в спині і попереку.

Для того щоб уникнути подібних проблем, а також вирішити проблеми пов`язані з розташуванням плода, лікарі рекомендують майбутнім матерям носити дородові і післяпологові бандажі. Вони допомагають полегшити самопочуття під час вагітності і після неї. Але тут виникає питання, на яке немає простої відповіді: чи треба його носити, і якщо так - то в яких випадках, як бандаж для вагітних як одягати, де купити і при цьому не переплатити? ..

У цій статті ми спробуємо відповісти на ряд питань, що виникають і допомогти Вам прийняти правильне рішення ...

Для чого необхідний бандаж?

В першу чергу, він необхідний для підтримки зростаючого живота і м`язів спини. З кожним наступним місяцем вагітності навантаження на хребет майбутньої мами зростає. Це служить причиною частих болів в попереку, високою стомлюваності.

М`язи черевної порожнини також відчувають велике навантаження. Якщо майбутня мама до вагітності була позбавлена занять спортом, то м`язи живота часто не витримують навантажень і провисають. У післяпологовий період є необхідність у відновленні тонусу м`язів живота і тонусу шкіри. А в зв`язку з тим, що після пологів, тривалий період, виключені фізичні вправи, то м`язи живота потребують додаткової підтримки, яку може надати бандаж.

різновиди бандажів

На ринку вони представлені кількома видами. Найбільш поширена модель виглядає точно так, як щільні високі трусики. Від звичайного нижньої білизни такі бандажі відрізняються тим, що в передній нижній частині у них є широкі еластичні вставки, які і підтримують живіт вагітної жінки. Спину підтримує задня частина бандажа. Вони виготовляються з мікрофібри. Якщо у вас відсутній алергія на синтетичні тканини, то саме вони можуть вам оптимально підійти.

Якщо у вас виникло бажання придбати щось інше, то зверніть свою увагу на бандаж-пояс. Він вважається самим універсальним, легко регулюється, його можна використовувати як на самих ранніх термінах вагітності, так і після пологів.

Виготовляються такі пояси у вигляді еластичної стрічки, звужується до країв. У період вагітності бандаж носиться вузькою стороною вперед, а після пологів - широкою. Його носять надягаючи поверх нижньої білизни і це не викликає ніяких неприємних відчуттів.

Існують бандажі, виконані у вигляді корсетів. Але їх не рекомендують вагітним. Перша причина: вони дуже складно надягають, їх вкрай важко самостійно зашнурувати. Друга причина: вони складаються з тканини і жорстких пластин, які утрудняють руху і здавлюють м`язи живота. Ці бандажі рекомендують носити не раніше ніж через місяць після пологів.

Носити бандаж можна вже тоді, коли живіт майбутньої матусі набуває явно округлу форму. У одних жінок це настає на 20й тижня вагітності, у інших пізніше.

Бандаж рекомендується використовувати незалежно від розміру і форми живота, відразу після того як він почав збільшуватися. Він стане на заваді розтягування і розривів шкіри, зніме зайве навантаження зі спини і м`язів живота.

Існує помилкова думка, що носіння бандажа призводить до здавлення живота і може нашкодити плоду, що розвивається - це думка з легкістю спростує будь-який лікар. Бандаж абсолютно безпечний, як для майбутньої мами, так і для дитини, що розвивається, необхідно тільки пам`ятати те, що самостійно підібрати кращий бандаж для вагітних практично неможливо і за цим варто звернутися за порадою до лікаря.

Правильно підібраний бандаж ніде не повинен тиснути, з іншого боку він повинен миттєво викликати відчуття полегшення. Якщо він викликає у вас тільки почуття комфорту, то він вам підходить і правильно підібраний.

Бандаж не повинна викликати почуття дискомфорту під час прогулянок і занять спеціальної фізкультурою для вагітних. При відсутності протипоказань до його носіння (наприклад алергії на синтетику), не варто відмовлятися від додаткової підготовки організму вагітної жінки до пологів.

Слід пам`ятати, що зловживати носінням бандажа не слід.

Кваліфікований лікар порадить вам ту кількість годин, яке він повинен бути на вас одягнений. Швидше за все, це буде під час прогулянок і занять передпологові фітнесом. Якщо в інший час ви відчуваєте себе добре і без нього, не варто його одягати зовсім. При постійному носінні ви ризикуєте забрати необхідне навантаження у м`язів спини і живота, наслідком чого може бути стрімка втрата м`язового тонусу, яка стане причиною безлічі побічних неприємностей в майбутньому.

Денис Воробйов, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!