Дієта, таблетки від метеоризму і здуття живота

Дієта, таблетки від метеоризму і здуття живота Здавалося б абсолютно нормальні процеси, що відбуваються в нашому організмі, можуть час від часу загострюватися і приносити сильний дискомфорт. Так споживання їжі досить часто супроводжується утворенням певної кількості газів, проте в деяких випадках така начебто природна особливість досягаєкатастрофічних масштабів. У цьому випадку лікарі говорять про Метіорізм, або здутті. Така патологія може розвиватися з різних причин, і потрібно ставитися до неї з належною серйозністю. Так корекція метеоризму може мати на увазі не тільки прийом різних лікарських препаратів, а й правильне дієтичне харчування. Ось і поговоримо про те чим важливі таблетки і дієта від метеоризму і здуття живота. Варто уточнити, що не самими таблетками можна допомогти, але і оральними краплями, наприклад. Тому, поговоримо і про них. Почнемо з корекції харчування.

Дієта від здуття живота

Існують деякі рекомендації з побудови раціону, які здатні допомогти знизити газоутворення в кишечнику і впоратися з симптоматикою метеоризму. Так основними продуктами, які найчастіше провокують бродіння є різні бобові. Крім того така симптоматика може спостерігатися при споживанні броколі і інших різновидів капусти. Спровокувати появу метеоризму може і надмірний прийом в їжу яблук, квашених овочів, болгарського перцю, а також перцю чилі.

Експериментальним шляхом ви можете з`ясувати, які саме продукти викликають підвищене газоутворення конкретно у вашому організмі, і просто виключити їх зі свого раціону харчування.

Крім усього іншого підвищене газоутворення може бути наслідком активних процесів бродіння, викликаних споживанням квасу, пива, чорного хліба або чайного гриба. У деяких людей така симптоматика виникає на тлі прийому в їжу дріжджового хліба. Знову-таки виявити закономірність можна тільки експериментальним шляхом.

У певних випадках надмірне газоутворення може ставати наслідком наявності в раціоні різних молочних продуктів. Така проблема пояснюється індивідуальною особливістю організму - непереносимістю лактози. Її можна підтвердити, або спростувати, здавши спеціальний аналіз.




Отже, якщо ви зіткнулися з підвищеним газоутворенням, постарайтеся для початку виключити з раціону всі продукти, здатні провокувати таку проблему. Після поступово вводите їх в своє меню, уважно відстежуючи реакцію організму.

Також не зайвим буде відмовитися від прийому в їжу значної кількості смажених і жирних продуктів. Досить часто підвищене газоутворення розвивається через те, що травні процеси сповільнюються на тлі надмірного споживання жиру, шлунок при цьому спорожняється повільно. В результаті людини турбує не тільки метеоризм, а й відчуття тяжкості, а також дискомфорту в області шлунка.

Досить часто причиною газоутворення стає споживання дієтичних добавок на основі клітковини. Вони, звичайно, корисні для організму, але починати їх їсти треба поступово, а також не забувати запивати як мінімум однією склянкою води. При цьому добовий обсяг рідини також повинен бути достатнім.

ліки

У тому випадку, якщо дієта виявилася безсилою або недостатньо ефективною, ви можете спробувати споживати деякі безрецептурні лікарські засоби, для купірування підвищеного газоутворення. Само собою, таке лікування потрібно попередньо обговорювати з лікарем.

Для того щоб позбутися від метеоризму можна використовувати лікарські склади з ферментами, які допоможуть розщеплювати лактозу. Крім того у продажу є препарати, які полегшують перетравлювання овочів і бобових, перешкоджаючи підвищеного газоутворення. Для максимальної ефективності їх варто споживати відразу з першою порцією їжі.




Непоганий ефект в лікуванні метеоризму надають і препарати, що мають у своєму складі симетикон. Дана речовина є поверхнево-активною і досить ефективно виводить гази з кишечника. Воно здатне усунути підвищене газоутворення і той дискомфорт, який вони викликають. Такі препарати безпечні навіть для майбутніх мам і новонароджених діток, так як симетикон не здатний всмоктуватися травним трактом і надавати побічна дія. Він входить до складу таких відомих медикаментів, як Еспумізан, а також Інфакол і Колікід. У певних випадках його можуть комбінувати зі спазмолітиками, наприклад, в препаратах Метеоспазміл або Мовеспазм. Ліричний відступ ... Тим, хто хотів би заощадити варто звернути увагу на препарат Еспузін, який в 2-3 рази дешевше Еспумізану, але настільки ж ефективний, так як має той же склад. Він виробляється компанією «Здоров`я» з міста Харків. Дешевше він тому як вітчизняний, що зменшує число посередників при перепродажі, та й витрати на транспортні витрати при доставці кошти в аптеки менше ... Ну да, давайте продовжимо далі по суті.

Різні види препаратів активованого вугілля також досить ефективно справляються зі здуттям. Це такі медикаменти, як Карбоактів, а також Сорбекс тощо., А також звичайний активоване вугілля в таблетках. Їх можна споживати без прив`язки до часу трапези.

У певних випадках для усунення метеоризму є сенс приймати препарати, що впливають на моторику кишечника. Такі ліки підсилюють перистальтику, що стимулює прискорене виведення газів їх травного тракту. Препаратами такого типу прийнято вважати Церукал, Мотилиум тощо.

Крім того доктор може порадити пацієнтові прийом пребіотиків або прибутків, які допомагають відкоригувати кишкову мікрофлору.

Варто врахувати, що більшість лікарських складів справляються виключно з самим газообразованием, ніяк не впливаючи на причини його появи. Для максимально ефективного лікування варто звернутися до лікаря і виявити причину неполадок в діяльності організму. Лише після цього ви зможете дійсно скорегувати метеоризм в самому корені його розвитку.



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » » Дієта, таблетки від метеоризму і здуття живота