Як вода впливає на здоров'я?

Кожна людина хоче бути здоровим, енергійним, повним сил. Наше здоров`я залежить від безлічі факторів, одним з найважливіших є достатнє вживання звичайної, чистої, питної води. Вплив цієї природної субстанції на самопочуття і навіть тривалість життя людини - науково доведено. Почнемо з того, що людина сама на 2/3 складається з рідини. Але якщо вода, яку людина п`є щодня, забруднена, про здоров`я і довголіття мова не йде.

Сьогодні ми будемо говорити з вами на дуже важливу тему - про воду, яку ми щодня п`ємо, готуємо на ній їжу, використовуємо для побутових потреб. Давайте з`ясуємо, як вода впливає на здоров`я? Поговоримо про користь, коли вона свіжа, чиста, а також дізнаємося про шкоду, коли вона забруднена всілякими відходами.

Вода - один з головних елементів на нашій планеті, але до сих пір ще мало вивчена субстанція. Вона може подарувати життя, а може стати причиною смертельної недуги. Адже відомо, що вона розчиняє і в той же час накопичує найрізноманітніші речовини з грунту або атмосфери. Потрапляючи в організм людини ці речовини можуть вилікувати хворобу, а можуть отруїти його.

Користь чистої питної води

Людина не може не пити. Без води організм просто загине. Тому ця субстанція потрібна не тільки для підтримки здоров`я, вона необхідна для самого життя людини. Якщо він щодня вживає чисту, свіжу воду, не забруднену промисловими і органічними відходами, здоров`я значно поліпшується, зникає безліч захворювань. Перерахуємо деякі корисні властивості:

- Вага. Ні для кого не є секретом, що вода сприяє схудненню. Відомо, що вона не містить калорій. Але випивши склянку, ви наповніть шлунок, а значить, почуття голоду помітно зменшиться. Перед обідом випийте склянку води, і ви з`їсте менше їжі, ніж зазвичай.

- Баланс рН крові. Чиста вода покращує баланс крові, так як має аналогічний рН. Цей показник в нормі необхідний для нормального функціонування важливих білків-ферментів, що знаходяться в організмі. Баланс рН нормалізує всі відбуваються в організмі метаболічні процеси. Це, в свою чергу, впливає на загальний стан здоров`я людини.

- Стан шкіри і волосся. Якщо в раціоні достатньо чистою, м`якою питної води, не потрібно витрачатися на дорогу косметику. Вода підтримає шкіру, волосся в здоровому, молодому стані. Відомо, що стан шкіри, її зовнішній вигляд, молодість і краса безпосередньо залежить від насиченості її вологою. Те саме можна сказати і до волосся.

- Знеболення. При достатньої насиченості організму вологою, м`язова тканина стає більш еластичною, значно знижується суглобний біль, знижуються хворобливі відчуття, негативні наслідки від пошкодження, розтягнення зв`язок.

- Детоксикація. Вода має детоксикаційні дією, вимиваючи з організму токсини, шкідливі, отруйні речовини. Допомагає організму виводити їх природним чином.

Шкода забрудненої води

Забруднена різними токсинами вода також впливає на здоров`я. Але тільки самим негативним чином. На жаль, дуже часто, так звана питну, що ллється з домашніх кранів пити взагалі не можна. У більшості випадків вона годиться тільки для технічних потреб - умовно, миття посуду, підлоги, прання і т.п. Але навіть улюблена багатьма джерельна вода теж нерідко не відповідає нормам питної. На її якість впливає екологія, забрудненість грунту відходами.

На якість її впливають багато чинників: стічні води від господарсько-побутової діяльності, промисловості та сільського господарства. В результаті, вода, яка потрапляє до нас в будинок з крана, містить органічні мікроби, нафтопродукти, нітрати, ціаніди. Вона містить солі важких металів, хлор, луги, всілякі кислоти.

Звичайно, під час її очищення, вміст їх значно знижується. Але і те, що залишається здатне викликати негативні процеси в організмі. Також потрібно знати, що вода нерідко забруднена радіоактивними речовинами, від яких практично неможливо позбутися. Тому така субстанція самим несприятливим, а іноді навіть убивчим чином впливає на здоров`я людини.

Потрапляючи в організм, ці речовини не все виводяться. Їх частка накопичується, відкладаючись в клітинної тканини. Також вони залишаються в органах, системах організму, сприяючи розвитку багатьох захворювань. Найпростішим прикладом може служити почечнокаменная, жовчнокам`яна хвороба.

Найбільш небезпечно, коли в організм потрапляє вода, яка містить отруйні речовини. Така вода може містити отрути, використовувані при обробці сільськогосподарських полів або отруйні сполуки з відходів промисловості (наприклад, ртуть). Така рідина вражає внутрішні органи, тканини і системи.

Поступово накопичуючись, вони викликають токсичні ураження, провокують розвиток дуже небезпечних захворювань, зокрема, онкології. А деякі отруйні речовини, що руйнують організм, можуть впливати на спадковість людини.

Як ми вже говорили, наш організм на 2 3 складається з води. Якщо це буде чиста, корисна субстанція, людина буде жити довго, не страждаючи від хвороб, і збереже працездатність до глибокої старості. Ну а якщо вона буде брудною, що містить отрути і токсини, про здоров`я і довголіття говорити не має сенсу.

Тому, знаючи про це, намагайтеся пити, готувати їжу, використовуючи очищену фільтрами або бутильовану воду. Будьте здорові!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!