Як схуднути за допомогою глини?

Багато жінок, та й чоловіки останнім часом, стикаючись з проблемами зайвої ваги, починають активно боротися із зайвими кілограмами. Часто ми знаходимося в повній розгубленості і потрапляємо під владу реклами, починаючи вірити розкрученим новинок. Але ж існує дуже багато старих ефективних засобів, які перевірені часом. Одним із самих економічних і дивно дієвим способом схуднення є глиняне обгортання, причому цю процедуру легко зробити вдома. Як схуднути за допомогою глини? Про це ми розповімо вам далі.

Блакитна глина підходить абсолютно для всіх, так як вона екологічно чиста, до того ж не має протипоказань. У даній глині величезна кількість корисних мінералів і мікроелементів, які мають глибоко очищує і протизапальною дією, розкривають пори шкіри. Це - магній, азот, кальцій, залізо та інші елементи.

Саме за рахунок них організм звільняється від продуктів обміну і токсинів. Вони всі дуже благотворно впливають на потовиділення, обмін речовин, роботу внутрішніх органів, внаслідок чого підвищується еластичність і пружність шкіри.

У нашому випадку найціннішим властивістю блакитної глини є те, що за рахунок глиняних обгортань виводиться зайва рідина з організму - це якраз те, що сприяє схудненню.

Блакитну глину для цього можна купити в будь-якій аптеці за дуже доступною ціною - дешевше плитки шоколаду. Але є кілька моментів, на які варто обов`язково звернути свою увагу.

Небажано проводити процедуру обгортання відразу після їжі, необхідно почекати пару годин. Увага! Гінекологічні та серцево-судинні захворювання, гіпертонія, вагітність, а також будь-які види пухлин - це протипоказання для всіх видів обгортань. При варикозі винятком є холодні обгортання.

Для проведення обгортання вам знадобиться наступне: блакитна гліна- будь скраб для тіла-ємність, в якій можна розбавити гліну- плівка поліетіленовая- теплий одяг. Поступово, з досвідом ви зможете переконатися на особистому прикладі, що це досить проста і дієва процедура. Виберіть час, коли вами ніхто не зможе перешкодити і отримуйте задоволення від цього наіпріятнейшего процесу. Процедура обгортання включає в себе 7 етапів.

1. очищення шкіри. Перед безпосереднім обгортанням шкіра потребує очищення, яке можна зробити за допомогою звичайного скрабу для тіла. Очищення шкіри сприятиме кращому проникненню глини в пори і відповідно підвищить ефективність процедури. Скраб наносимо на тіло масажними рухами, ретельно його втираємо протягом декількох хвилин, після змиваємо теплою водою. Тепер шкіра очищена, розслаблена і готова до обгортання.

2. приготування глини. Щоб схуднути за допомогою глини блакитну глину розводять теплою водою у співвідношенні 1: 1. Не варто розмішувати глину в залізному посуді. В кінцевому підсумку маса повинна бути не твердої, але і не занадто рідкою (консистенція сметани), щоб під час нанесення вона не стікала з шкіри.

3. нанесення глини. Спочатку потрібно визначитися, на які саме проблемні зони ви будете наносити глину (живіт, стегна) і наносимо масажними рухами глиняну масу на шкіру. Щоб глина лягала рівномірно, можна змочити руки.

4. плівка. Після того, як ви обробили потрібні зони, обертаємо їх поліетиленовою плівкою і досить щільно, бажано в кілька шарів, тому що через 10 хвилин глина розігріється на тілі і стане більш рідкою і нещільно загорнута плівка почне сповзати.

5. тепло. Процедура пройде набагато ефективніше якщо тіло буде знаходитися в теплі. Тому потрібно подбати про теплий та зручний одяг.

6. тривалість обгортання. Повноцінна процедура займає приблизно 30-50 хвилин. При використанні методики обгортання в профілактичних цілях, можна дозволити собі відпочити в цей час на дивані, подрімати.

Але якщо в якості основної мети обгортання є саме бажання схуднути, то про відпочинок і розслаблення в цей час краще забути, так як для дієвого схуднення необхідна будь-яка навантаження, наприклад, у вигляді фізичних вправ або роботи по дому.

Варто зазначити, що фізичні вправи в три рази ефективніше, якщо їх виконують під час обгортання. І це не порожні слова, можете перевірити особисто, і витрачений час і сили приведуть до приголомшливого результату.

7. душ. Процедура закінчується тим, що гарненько змиваємо з себе глину теплою водою під душем. Дану процедуру рекомендується повторювати з періодичністю не більше 3х раз в тиждень. Тривалість курсу визначайте самостійно для себе, в залежності від бажаного результату, обсягу зайвих кілограмів, віку, стану здоров`я та інших факторів.

Курс може включати в себе від 10 до 25 процедур. Варто відзначити, що комбіновані обгортання з фізичними вправами приведуть вас до помітного результату в боротьбі із зайвою вагою вже через пару тижнів. Після проведення процедури ефективність глини буде відразу помітна на шкірі: вона стає м`якшою, бархатистою, пружною.

На сьогоднішній день, коли існує багатющий вибір косметичних засобів, обгортання з блакитною глиною залишаються найпопулярнішим і ефективним засобом для боротьби з ненависними зайвими кілограмами. А якщо дотримуватися всіх рекомендацій і вміло поводитися з глиною, то за допомогою глини можна виліпити зі свого тіла те, що ви побажаєте. Уявіть себе творцем і створіть свій унікальний шедевр, що стоїть самих захоплених поглядів!

Бобришев Тарас, likuvati.ru

Увага, тільки СЬОГОДНІ!