Як позбутися целюліту за тиждень?

Проблема появи целюліту є однією з найпоширеніших жіночих проблем. Дивно, але всього кілька десятків років тому целюліт не вважався за недолік, а навпаки надавав жіночому тілу особливий шарм. Багато художників прагнули відобразити в своїх картинах пікантні горбки на жіночих ніжках і сідницях, а дами не соромилися їх демонструвати.

Але часи змінюються, змінюється з ними і мода, зараз целюліт вже ніхто не вважає жіночою прикрасою, навпаки все прагнуть якнайшвидше позбутися його. Хтось вважає за краще боротися з ним в косметичних салонах, а хтось розправляється з ним в домашніх умовах. Тільки не забувайте про те, що в салоні вас, можливо, позбавлять від целюліту, але і позбавлять також від коштів. А якщо ви будете боротися з целюлітом власними силами - це буде набагато економніше, а результат від цього анітрохи не зменшиться.

Целюліт - річ така, що підкрадається він непомітно, а от позбутися від нього не так-то просто. Але що ж робити, якщо ви не хочете чекати, а хочете швидко і ефективно позбутися целюліту за короткий термін, наприклад за тиждень? Варто відразу сказати, що за такий короткий термін ви повністю від целюліту не позбудетеся, але ось помітно зменшити його прояви цілком реально.

Визначте "свою" стадію целюліту

Для того щоб знати, як розправлятися зі своїм ворогом ви повинні знати, в якій нині він переважає.

• при першій стадії целюліту найбільш легко від нього позбутися і він має слабо виражений ефект. Але при близькому розгляді можна помітити втрату еластичності шкіри в області сідниць і стегон, а якщо сильно стиснути шкіру на стегнах, то можна взагалі побачити яскраво виражені ознаки целюліту. Також одним з ознак першої стадії целюліту є збільшення стегон, сідниць, а іноді талії і плечей. Це пов`язано з тим, що підшкірні шари шкіри мають порушений обмін речовин і через це підшкірно-жирова клітковина може набрякати. На цій стадії реально позбутися целюліту за тиждень, головне, що вам потрібно - це налагодити обмін речовин в організмі. Дотримуйтеся весь тиждень правильного харчування і виберіть собі спеціальну антицелюлітну дієту, наприклад «Яєчно-апельсинову»Або«Дієту швидкого схуднення за тиждень». Друге, що вам необхідно зробити - це подбати про відтік рідини з внутрішніх шарів шкіри, для цього відвідуйте сауну через день. Також поєднуйте це в комплексі зі спеціальними масажами, наприклад медовими, застосовуйте косметичні засоби від целюліту і займайтеся комплексом вправ, хоча б по 15-20 хвилин в день.
• при другий стадії можна легко помітити ущільнення в шкірі і намацати їх. На цьому етапі целюліт виражається у відкладеннях жиру і рідини, через що створюється досить щільний шар «апельсинової кірки». Іноді може навіть губитися чутливість шкіри на проблемних ділянках. Тут вже з целюлітом за тиждень навряд чи справишся, але зменшити його прояви за тиждень все ж можна. Важливо весь тиждень дотримуватися всіх розпоряджень в строгості - тільки дієта, нічого жирного і солодкого, пийте більше води і настоїв, кожен день - масаж і лазня (або сауна), антицелюлітні креми і спорт. І після тижня екстрених заходів, ні в якому разі не кидайте свою боротьбу з целюлітом, нехай не так швидко, але ви все ж від нього позбавитеся.

• третя стадія целюліту вже зовсім не безневинна, як дві перші, і апельсинову кірку помітно здалеку. Через жирових відкладень порушується кровообіг, ущемляються нервові закінчення, сильно знижується чутливість шкіри і сумним підсумком цього стає грубий і нерівний верхній шар шкіри, що виглядає вельми неестетично. Тут уже не те що за тиждень не впораєшся, а й власними силами справі не допоможеш, тому необхідний спеціальний силовий масаж, який може виконати тільки професіонал. У салонах для боротьби з целюлітом третьої стадії пропонують такі методи - ліполіполіз, електрополіз і ультразвук. Виберіть для себе оптимальну процедуру і не забувайте про домашній комплекс заходів.
• четверта стадія целюліту найнебезпечніша, бо від неї найскладніше позбутися. Тканини при цьому уражаються глобально і це вже не просто косметичний дефект, а справжня патологія. Шкіра на проблемних місцях стає схожа на губку в величезних порах і ущільненнях, часто набуває синюватого відтінку. Якщо доторкнутися до такої шкірі, то по відчуттях вона буде щільною і холодною. Але навіть з такої екстреної ситуації є порятунок, вам буде потрібно ліпосакція, іноді її призначають безопераційну, в процесі якої відновиться нормальне функціонування судин і тканин. Крім цього, вам слід повністю поміняти свій спосіб життя, так як така стадія целюліту говорить про те, що своїм здоров`ям, а, отже, і красою ви нехтуєте.

Відмова від шкідливих звичок і кофеїну в боротьбі з целюлітом

Щоб позбутися целюліту за тиждень повністю, відмовтеся від вживання спиртного, від куріння і вживання кави. У нікотині, алкоголі і кофеїн міститься багато вільних радикалів, які порушують нормальний обмін речовин, в результаті чого з`являється целюліт. Замініть каву зеленим чаєм або мінеральною водою, а коли вам захочеться в черговий раз покурити, з`їжте соковите яблуко або перекусіть пакетиком горішків.

Глиняні обгортання від целюліту

Справжня морська глина в пакетиках може зменшити прояви целюліту за тиждень.

Для цього розведіть глину в гарячій воді до стану сметани і накладіть жирним шаром на проблемні зони, після чого оберніться зверху плівкою, укутати теплим шарфом, а зверху ще накиньте ковдру. Зачекайте півгодини і потім змийте глиняне обгортання теплою водою. Після процедури змастіть шкіру антицелюлітний кремом. Повторюйте таку процедуру щодня курсом в кілька тижнів.

Не забувайте і про те, що на появу целюліту впливають ваші психологічні переживання і внутрішні проблеми, тому постарайтеся більше посміхатися і радіти життю.

Спеціально для LadySpecial.ru - Нателла