Як позбавляються від целюліту?

З такою проблемою, як целюліт, стикалася, напевно, кожна жінка. Шкіра з «апельсиновою кіркою» стає пухкої і непривабливою. Поява апельсинової кірки свідчить про порушення обмінних процесів в організмі і розвитку гіподинамії.

Для виникнення целюліту існує безліч передумов, пов`язаних зі спадковою схильністю, ендокринними і судинними порушеннями, зайвою вагою неправильним харчуванням, зловживанням алкоголем і курінням.

Існує думка, що целюліт розвивається з віком. Він може виникнути в будь-який віковий період і не тільки у жінок, але і у кожної людини. Дуже часто він проявляється, а момент статевого дозрівання. Іноді виникає під час вагітності, а з настанням менопаузи спостерігається практично у кожної жінки. Найчастіше він утворюється в зонах передпліччя, сідниць, стегон, внутрішній стороні колін і внизу живота. Шкіра, порушена целюлітом, має горбистий вид і своєю структурою нагадує апельсинову кірку. Всього у целюліту чотири стадії. І найкраще починати лікування з першої. Як позбутися целюліту за допомогою лікування? Лікування в своєму складі комплексне. Курс спрямований на активізація обмінних процесів, виведення шлаків з організму, прискорення спалювання жирів і зміцненні м`язових тканин.

Починати необхідно з першого етапу, очищення організму за допомогою дієти, багатої баластними речовинами: хлібом грубого помелу і крупами. У раціоні має міститися необхідну кількість мінералів і вітамінів, що знаходяться в рибі, молоці, м`ясі, зелені і овочах. Загальна калорійність продуктів, що вживаються протягом доби, не може бути більше 2100 ккал. Крім цього протягом усього періоду необхідно випивати не менше 2-х літрів рідини, більшу частину якої становить, що виводить шлаки, зелений чай.

Як профілактичний засіб варто розглянути проведення регулярних, щоденних вправ, хоча б по півгодини тричі на тиждень. Для створення оптимального набору вправ найкраще звернутися до фахівця. Простий і доступний засіб - це носіння вільного одягу і зручне взуття.

Хороший ефект досягається при масажування проблемних зон роликовим апаратом, який посилюється при одночасному використанні антицелюлітного засобу, на основі жиророзщеплювальних ферментів, вітаміну А, кофеїну, амінокислот, плюща, солей Мертвого моря. Використання обліпихи, як косметичний засіб дозволяє домогтися змін в структурі шкіри. Фахівці косметичних фірм рекомендують включати в набори для щоденного догляду за проблемною шкірою, крему з магнітними частинками, кошти з саліцилової кислотою, яка має отшелушивающим дією.

Крім косметичних засобів сьогодні широко використовується фізіотерапія. Як позбутися целюліту за допомогою фізіотерапії? Приміром, курс застосування фонофорезу, що забезпечує введення лікарського препарату за рахунок ультразвуку, така терапія веде до стабілізований обміну клітин. За допомогою електростимуляції вдається домогтися відновлення тонусу клітин струмом низької і середньої частоти.

Дуже популярна і гідротерапія, дія якої базується на використанні душа, ванн і лазні із застосуванням обгортань з морськими водоростями або мулом. Душ Шарко також вважається незамінною процедурою, при створенні гладкою і красивою шкіри. Але при всіх існуючих засобах, не варто забувати про рух, регулярні звичайні прогулянки на свіжому повітрі, плавання в басейні або невеликі пробіжки допомагають досягти хороших результатів.