Як позбутися від грипу

Як позбутися від грипу

Мінливий, всепроникаючий вірус грипу щорічно лякає все людство. Страх зменшиться, якщо кожен буде знати, як позбутися від грипу.

  1.  Постільний режим. Грип починається з різкого підйому температури, почуття розбитості, неприємних відчуттів в горлі, супроводжується кашлем і нежитем. Треба відлежатися, щоб не було ускладнень, і не поширювалася інфекція
  2.  Щоденні провітрювання і по можливості вологе прибирання приміщення, в такому середовищі вірусу живеться погано.
  3.  Рясне пиття, не менше трьох літрів в день. Морси, компоти, соки, чай з ударними дозами вітаміну С (з лимоном, смородиною, або малиною). При потінні виходить багато вологи, а з нею сіль. Спеціальні сольові розчини (регідрон, дисоль) допоможуть відновити сольовий баланс.
  4.  Контроль за тим, як змінюється температури тіла. До 38,5 градусів температуру збивати не слід, в організмі йде вироблення власних захисних речовин (антитіл, інтерферону) і якщо температура падає, то процес припиняється. При температурі вище 38,5 ° C її треба знижувати в обов`язковому порядку, можливий перегрів організму. Як жарознижуючих найкраще підходять парацетамол та ібупрофен, але не в якому разі не аспірин. Аспірин підвищує проникність судин, що може сприяти проникненню вірусу, утворення набряків.
  5.  Режим харчування. Всі сили направлені на боротьбу з вірусом грипу, і шлунок працює погано. Апетиту немає і змушувати себе щось з`їсти не слід. Можна вживати легкі натуральні бульйони
  6.  Лікарські антивірусні препарати (Ремантадин, Арві) слід приймати за призначенням лікаря. Можна користуватися домашніми рецептами: вживати мед з соком цибулі (в рівних пропорціях), капати настій прополісу на цукор і розсмоктувати його. Рекомендується аромотерапія, особливо корисно вдихати фітонциди часнику або евкаліпта.
Читайте також по темі:

Як позбутися від грипу

Знання про те, як позбутися від грипу надають людині впевненість в собі, сприяють його одужання без ускладнень

Цибулю і часник при застуді, грипі, хворому горлі ..


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як позбутися від грипу