Як позбутися від низького тиску
До недавніх пір лікарі не приділяли уваги проблемі низького тиску. Це захворювання вважалося наближеним до нормальних і ніколи не лікувалося. В сьогоднішній час медичні фахівці довели, що гіпотонія є причиною поганого самопочуття. У людей, що страждають гіпотонією, знижується працездатність, виникають часті головні болі.
Вони часто стомлюються. У вагітних жінок через це захворювання може страждати ненароджена дитина. Йому часто може не вистачати кисню. Це позначається на його розвитку. Низький тиск саме по собі небезпечно для здоров`я жінок. Через низький тиск може збиватися менструальний цикл, падають шанси завагітніти. Тому низький тиск дуже небезпечно і його слід лікувати.
Однак багато жінок відчувають себе відмінно при низькому тиску. Це може бути пов`язано з індивідуальними особливостями будови організму. У таких випадках гіпотонія не ускладнювати життя і не потребує подальшого лікування.
Якщо при гіпотонії виникають часті головні болі, знижується життєдіяльність, ночами погано спиться, то це перший сигнал до лікування хвороби.
Існує безліч засобів для лікування низького тиску:
- Гутрон (підвищує тиск і знімає симптоми).
- Кортінефф (підвищує тиск, але може давати ускладнення на ендокринну систему, застосовується тільки за рецептом лікаря).
Крім традиційних способів лікування є кілька немедикаментозних засобів, після яких звичайні таблетки навіть можуть і не знадобитися. Найпростіший засіб на шляху до одужання - це сон і гарний відпочинок.
Дуже ефективна методика затримки дихання. Необхідно зробити глибокий вдих, потім видих, а потім затримати дихання на двадцять секунд. Повторювати таку процедуру треба п`ять-шість разів. Займаючись цією вправою три рази в день, ви забезпечуєте собі гарне самопочуття вже через два-три тижні.
Для поліпшення низького тиску також застосовується точковий масаж. Необхідно масажувати точки між верхньою губою і підставою носа, у нігтя великого пальця і на мізинці руки біля нігтя з боку безіменного пальця.
Всі ці способи значно поліпшать ваше самопочуття і допоможе обійтися без ліків.