Як позбутися від тиску

Високий артеріальний тиск в медицині називається - гіпертонія. У здорової людини тиск знаходиться в межах від 100/60 до 140/90. Таке кров`яний тиск підтримують нервова система і нирки, якщо спостерігаються порушення в тиску, це означає - що система порушена. Артеріальна гіпертонія дуже поширене явище, не без підстави гіпертонія називають "хворобою половини". І це ставитися не тільки до того, що підвищеним артеріального тиску страждає кожна друга людина, але ще і до того, що тільки половина хворих знають про свою хворобу, тільки половина пацієнтів лікуватися ефективно.

Природно, кожного хто страждає від цього захворювання, хвилює питання: "Як позбутися від тиску?" У медичних колах цю хворобу прийнято вважати невиліковною, так як немає ліків, яке здатне назавжди прибрати всі симптоми, але позбутися від хвороби можна, знайшовши причину і усунувши її.

Причин хвороби є багато, це і зайва вага, і атеросклероз, і патологія артерій, і життя в стані стресу, хронічне недосипання, брак кисню і т.д. Іноді причиною гіпертонії може бути будь-яка інша хвороба, яку лікують за допомогою антибіотиків, алергія на деякі продукти, недолік калію або магнію в організмі, присутність в організмі важких токсичних металів.

Відповідь на питання: "Як позбутися від тиску?", - Простий, потрібно стежити за собою. Ведіть правильний спосіб життя, більше гуляйте на свіжому повітрі, дихайте на повні груди, вживайте продукти з вмістом калію і магнію, відмовтеся від алкоголю, кави пийте без кофеїну, а краще перейдіть на чай.

Є кілька народних рад, за допомогою яких можна нормалізувати тиск:

• Приготуйте відвар з червоного конюшини, заваріть його так, як звичайний чай, якщо відвар вийшов гірким - випийте тільки половину склянки, зазвичай на склянку окропу потрібна невелика щіпка конюшини.
• Для наступного рецепта вам буде потрібно мед, лимон і часник. Натріть лимон на тертці разом з шкіркою, додайте туди 5 подрібнених зубчиків часнику і півсклянки меду, перемішайте. Приймайте цей лікувальний засіб по чайній ложці тричі на день.
• Щоб знизити тиск пийте кожен день стакан кефіру, з додаванням чайної ложки кориці. Цей напій нормалізувати тиск і налагодить систему травлення.
• Приготуйте лікувальний відвар з трав: ромашки, звіробою, березових бруньок і листя суниці. Всіх трав вам буде потрібно по 100 грам, залити 0,5 окропу і настоювати 12 годин, приймати по склянці настою двічі на день. Лікуватися цими травами потрібно 2 місяці, можна проводити лікування один раз на рік.
• Добре справляється з підвищеним тиском кавун, але не м`якоть, а шкірка і кісточки, які потрібно висушити і перемолоти. Приймайте ці ліки по чайній ложці тричі на день, таке лікування позбавить вас від неприємних симптомів запаморочення або шуму в голові.
• Кожен день вживайте буряковий сік, змішаний навпіл зі свіжим медом. Для нормалізації тиску достатньо однієї столової ложки соку тричі на день.