Догляд за шкірою тіла

шкіра тіла, так само як шкіра обличчя з часом старіє, тому теж вимагає певного догляду. Старіння шкіри проявляється в її в`ялості сухості, втрати еластичності. В першу чергу цьому сприяє зміна гормонального фону людини з віком (приблизно до 35-40 років), а також вплив зовнішніх (вологість, УФ-промені, перепади температур) і внутрішніх чинників (хронічні захворювання, куріння, вживання деяких лікарських препаратів, неправильне харчування ), і крім того, відсутність фізичних навантажень.

Таким чином, догляд за шкірою тіла вимагає комплексного підходу і включає: фізичні вправи, водні процедури, масаж, застосування косметичних засобів.

Фізичні вправи і масаж покращують кровообіг і лімфооток в шкірі, сприяють підтримці м`язів і шкіри в тонусі. Водні процедури, що включають душ (краще контрастний), прийняття ванн (сольові або з додаванням аромамасел), лазні, сауни - також сприяють тренуванні судин шкіри і, відповідно, поліпшення кровотоку, злущування відмерлих частинок шкіри (оновленню рогового шару) і в цілому підвищують настрій .

Етапи по догляду за шкірою тіла включають в себе: очищення, зволоження та живлення. Шкіра тіла в порівнянні з шкірою обличчя товща і вимагає спеціальних косметичних засобів.

Очищення шкіри тіла може бути поверхневим і глибоким.

 поверхневе очищення має на увазі використання мила або гелю для душу, мочалок або щіток для тіла. Не варто забувати, що поверхнево активні речовини, що входять до складу цих коштів, знімають захисну плівку шкіри і сприяють ще більше її сухості. Тому щодня шкіру тіла досить омивати водою, а миючі засоби використовувати для зон пахв, статевих органів, ступень. Важливо також уважно вивчити склад застосовуваних засобів - він не повинен включати такий компонент, як соди лаурилсульфат, який несприятливо впливає на шкіру, а всмоктуючись - і на весь організм в цілому. Не варто використовувати кошти з сильним запахом - ароматизатори, ароматизатори здатні викликати всілякі алергічні реакції і роздратування шкіри.

глибоке очищення шкіри тіла проводять за допомогою скрабів. Також важливо пам`ятати, що вони сприяють руйнуванню фізіологічної захисної плівки, тому рекомендуються до використання не частіше 1-го разу на тиждень.

Для живлення і зволоження використовують лосьйони, молочко для тіла. Бажано, щоб в складі цих коштів були відсутні такі компоненти, як: мінеральне масло, вазілін, які, створюючи на шкірі повітронепроникну плівку, нібито зволожують її, але насправді викликають парниковий ефект.

При застосуванні будь-яких косметичних засобів слід пам`ятати про можливі алергічні реакції і проводити проби попередньо, а також необхідно уважно вивчати їх склад.