Як лікувати набряклість ніг
У цій статті можна дізнатися про те, що є причиною набряклості ніг, а так само про те, як лікувати набряклість ніг.
Дуже часто побутує думка про те, що набряклість ніг властива вагітним або людям похилого віку, але це не завжди так. Набряклість ніг може з`явитися у будь-якого з нас. Багато, хто хоч раз зіткнувся з цією проблемою, задаються питанням про те, як лікувати набряклість ніг, а так само, що є причиною її появи.
Перед тим, як приступати до опису лікування, необхідно дізнатися, що ж насправді викликає набряклість ніг. Це відбувається, якщо є постійні навантаження, які пов`язані з професією. Наприклад, доводиться цілий день стояти на ногах. Саме тоді з`являється важкість у ногах і порушується нормальна циркуляція крові, яка є причиною набряклості.
Крім усього іншого більшість причин, чому з`являється набряклість, є те, що з`являються зайві кілограми і йде додаткове навантаження на ноги. Ще однією розповсюдженою причиною є наша робота, коли ми проводимо довгий час в сидячому або стоячому положенні. Всі інші причини пов`язані з тим, що йде вплив деяких фізичних навантажень на роботі, а так само заняття спортом.
Але які методи лікування можна буде застосовувати для того, що б зняти набряклість ніг і не допустити появи такого захворювання, як варикозне розширення вен. Для початку, необхідно повністю переглянути свій спосіб життя і змінити його. Для цього необхідно буде повністю виключити ті чинники, які є для вас провокують, наприклад, позбутися від зайвих кілограмів, робити на роботі собі перерви, коли можна буде зробити кілька фізичних вправ, а так само зменшити навантаження на ноги.
Крім того, фахівці можуть порекомендувати, вам використовувати деякі препарати, які позбавляють ноги від набряків, а так само підвищують еластичність шкіри і надають ногам тонус. Ще одним хорошим засобом при боротьбі з набряком є масаж ніг, який можна проводити самостійно в будь-який зручний для вас час.
Крім лікарського лікування важких ніг, існують і косметологічні методи лікування. До таких методів можна віднести холодні обгортання, завдяки яким відновлюється нормальний кровообіг і судини приходять в тонус. Ще за допомогою таких обгортань ногам надається додаткова сила, яка буде допомагати витримувати додаткові навантаження.
Ще одним методом боротьби з набряком ніг, є фізичні вправи, наприклад: можна підніматися на кінчики пальців і при цьому напружувати ікри. Повторювати дану вправу необхідно 10-15 разів. Ще одним таки вправою може бути «велосипед». Його можна робити як сидячи на стільці, так і лежачи на підлозі. Можна ще пальцями ніг збирати невеликі предмети, які попередньо були розкладені на підлозі.
Ще одним засобом, який допоможе позбутися від набряклості ніг, є прийняття теплої розслаблюючу ванній, де буде розбавлена морська сіль.
Зняти набряки ніг у літніх і набряки ступень ног.AVI
Лікування набряку нижніх кінцівок в клініці НДІ лимфологии СО РАМН
Як уникнути появи набряклості ніг Набряклість вважається однією з поширених явищ, що зачіпають в більшій мірі ноги. З чим же пов`язане це? Чому з`являються набряки ніг? У цій статті ми розповімо вам про причини, які викликають набряк ніг, а також заходи профілактики.Причиною, через…
Як лікувати варикозне розширення вен народними засобами? Понад сорок відсотків жінок і двадцяти відсотків чоловіків страждають варикозним розширенням вен. Ось така невтішна статистика. Варикоз потрібно обов`язково лікувати, щоб хвороба не прогресувала. Але це ясно всім, питання в тому - як лікувати…
Набряклість ніг лікувати народними засобами При накопиченні зайвої кількості рідини в тканинах організму людини утворюються набряки. Вони можуть бути місцевим і загальним в залежності від причини виникнення. При захворюваннях серцево-судинної системи, нирок, порушення обміну речовин, від…
Як позбутися від набряків і причини їх виникнення Багато хто з нас стикаються з проблемою, що на тілі та обличчі з`являються набряки. У одних людей набряки сконцентровані в області обличчя, а у інших людей постійно набрякають ноги. Як позбутися від набряків і причини їх виникнення, але для початку…
Набрякають ноги в щиколотках: причини та заходи профілактики З набряком ніг в районі щиколотки стикається практично кожна людина. Найчастіше ця проблема наздоганяє жінок, які носять взуття на високих підборах. Іноді набряклість ніг може бути викликана постійною напругою стопи при ходьбі, в результаті чого…
Набряклість ніг при вагітності Коли жінка чекає дитину, то в організмі у неї відбуваються зміни. Деякі є нормою, при наявності інших - потрібно звернутися до лікаря. Нерідко у жінок спостерігається набряклість ніг при вагітності. Чому вони виникають, небезпечні вони, як позбутися…
Зарядка для ніг .. Проти болю 1. Щоб ноги не боліли - катайте по підлозі пляшку. Багатьом знайомі неприємні відчуття, пов`язані з втомою і набряками ніг в кінці дня. Протягом дня, при першій же можливості, зніміть взуття і дайте ногам відпочити. І зробіть зарядку: а) По черзі…