Зниження апетиту. Причини зниження апетиту

Люди здавна знають, що будь-який надмірність небажано для нашого організму. Надмірний апетит призводить до накопичення зайвої ваги, в той же час його відсутність також не приносить ніякої користі. Втрата апетиту може бути пов`язана з бажанням позбутися від зайвої ваги, при цьому будь-яка їжа перестає викликати у людини відчуття задоволення і взагалі може зникнути потреба в насиченні.

Зниження апетиту у дітей і підлітків

Проблеми з відсутністю або поганим апетитом часто зустрічаються у дітей. Причини можуть бути різними - це і соматичні хвороби (наприклад, больові відчуття в ротовій порожнині, стравоході, шлунку), і психічні розлади (перевтома, порушення режиму дня, стреси і т.д.). Зниженню апетиту сприяють і паразитарні захворювання, такі як гельмінтози. Іноді його відсутність провокує неповноцінне харчування - недолік таких елементів як залізо і цинк. Про реальний порушення апетиту у дітей свідчить порушення їх фізичного розвитку - зниження темпів зростання і маси тіла.

Для підлітків основною причиною відсутності апетиту є анорексія, породжувана різними психо-емоційними станами найбільш різко вираженими у дівчат.

Фіто і аромотерапія при відсутності або зниженні апетиту
Повернути зниклий апетит дуже важко. Однак тисячолітній досвід народної медицини дозволив накопичити величезну кількість рецептів, до складу яких входять добре відомі більшості людей рослини. У них найбільш часто зустрічаються полин гіркий, деревій, кульбаба.

До складу зборів входять рослини містять природні гіркоти. Вони надають опосередкований вплив на нервову систему людини, подразнюють слизову оболонку шлунка і стимулюють виділення травних соків. Вони нормалізують діяльність нервової системи - або надають тонізуючу дію, або навпаки заспокоюють.
На жаль смакові властивості горечей обмежують їх застосування для дітей. У цьому випадку використовуються інші рослини. На їх основі створюються апетитні чаї (ягоди чорноплідної горобини і ялівцю, яблука, цитрусові, смородина, обліпиха, ківі і т.д.). Можна також готувати фруктові салати, які рекомендується їсти в невеликих кількостях (30-50 г) за пів години - годину до їжі. Сприятливий вплив на появу апетиту надає використання ароматичних процедур. Для їх проведення застосовують ефірні масла - ромашкове, іссоповое, полинове, бергамотное, кардамон і Можжевельніково.

Трав`яні апетитні збори і їх приготування

Для приготування будь-якого з нижче наведених апетитних зборів необхідно заварити столову ложку трав`яної суміші склянкою крутого окропу і настояти протягом півгодини. Отриманий настій рекомендується приймати тричі - чотири рази в день по одній столовій ложці до їди.

Для приготування полинно-тріфоліевого збору використовують рівні кількості полину і трифоли. Полинно-тисячелістніковий збір - чотири частини гіркого полину і одна частьтисячелістніка.
Наступний збір отримують при змішуванні однієї частини коренів кульбаби і по дві частини деревію і полину гіркого.
Можна приготувати збір змішавши рівні кількості аїру болотного, полину гіркого, трифоли і кмину. В деякі збори входить кропива (2 частини кропиви, по 1 частини трифоли і полину гіркого).
Приготування наступного збору вимагає змішування рівних частин деревію і вахти.

Аппітерапія в боротьбі з втратою апетиту

Крім травників, рецепти для підвищення апетиту мають і бджолярі. Серед продуктів бджільництва необхідно назвати в першу чергу бджолине маточне молочко. Сприятливий вплив на відновлення апетиту надає вживання квіткового пилку, що перероблялася бджолами в пергу. Стимулююча дія надає і прополіс.