Артеріальна гіпертензія

Ні для кого не секрет, що проблема серцево-судинних захворювань знайома практично кожному жителю нашої планети. Одне з найбільш її частих проявів - артеріальна гіпертензія.

Супроводжується недуга підвищеним тиском і поганим самопочуття. Болить голова, можливо запаморочення і "мушки" в очах. Поява артеріальної гіпертензії найчастіше обумовлено такими факторами, як куріння, употребеленіе алкоголю, велика кількість солі в їжі, зайва вага. Також високому Дален часто сприяють різні захворювання нирок і постійне застосування перорально контрацептивів.

Не варто залишати цю проблему без належної уваги. Найчастіше можливі серйозні ускладнення, такі як інсульт, інфаркт і все, що з ними пов`язано. Регулярно вимірюйте тиск, щоб контролювати своє здоров`я. Якщо помітили, що частенько тиск підвищено - відразу до лікаря. Так само переглянете свій раціон - вживайте "здорову" їжу зі зниженим вмістом солі. Відмовтеся від фаст-фуду, сигарет і алкоголю. Регулярно робіть зарядку, легкі фізичні вправи. Схуднення так само сприяє зниженню артеріального тиску.
Багатьох недуг можна уникнути, якщо вести здоровий спосіб життя! Здоров`я Вам і Вашій родині!



Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Артеріальна гіпертензія