Зарядка при грижі хребта
Хребет людини є опорою, на якій тримається все тіло. Але іноді наша опора теж вимагає підтримки. Чому? З різних причин - довгий і незручне сидіння в машині або за письмовим столом, підняття важких предметів, спорт та ін.
Грижа хребта - виникає при розриві фіброзного кільця в міжхребцевих дисках. Під час цього певна частина драглистого ядра під тиском виходить назовні і утворює випуклость.Чаще грижа хребта виникає у віці до 45 років.
Грижа хребта виникає через порушення обміну речовин, травми, неправильної постави, різкі повороти тіла, спадкова схильність.
Лікування при грижі хребта призначають різне:
- мануальні методики
- зарядка при грижі хребта
- фізіотерапевтичні методики
- хірургічне втручання
Зарядка при грижі хребта дозволяє розробити м`язи. Але робити фізичні вправи потрібно поступово і акуратно, тому що можливе погіршення стану, яке може спричинити за собою невідкладну операцію. При зарядці ефективність і стійкість отриманих результатів різні.