Чим лікувати запори

Запор - термін, що означає хронічній затримці стільця або неможливість повного спорожнення кишечника. Нормальним вважається спорожнення кишечника раз на добу, для більшої кількості людей затримка випорожнення кишечника більш ніж на 2 дня вважається запором. я

Запор буває атонічний і спастичний, при атоническом замку калові маси дуже рясні, колбасовідние, перша порція калу дуже туга і більшого діаметру, нерідко випорожнення відбувається з болем, так як діаметр калу більше ніж діаметр ануса. Як наслідок в калі можна виявити слиз і свіжу кров через надрив слизової оболонки ануса. Спастичний запор характеризується випорожненнями у вигляді калу вівці (стілець фрагментований), нерідко супроводжується здуттям живота, болем і розтиранням живота.

Природно при перших симптомах запору (убоге кількість калу, сухість або твердість калу, відчуття наповненості кишечника навіть після спорожнення) виникає питання "Чим лікувати запори?"Найкраще на це питання відповість лікар, який зможе визначити причини появи запору і дасть рекомендації по його лікуванню.

По-перше, необхідно переглянути своє харчування і пити багато води. Також рекомендується збагатити свій раціон продуктами, які містять клітковину у великій кількості (натуральні овочі і фрукти), їжте буряк, морква, яблука і чорнослив. Рибу і м`ясо потрібно їсти тільки у вареному вигляді, овочі і фрукти бажано подрібнити до стану пюре. Також рекомендують вживати чорний хліб або хліб з великою кількістю висівок, гречану крупу, ячну і вівсяну кашу, соління, маринади і кисломолочні продукти.

Слід виключити з раціону міцний чай, какао, в`язкі продукти (манна крупа, рисова каша, різні слизові супи або молочні каші).

Важливо дотримуватися режиму харчування і приймати їжу невеликими порціями не менше п`яти разів на день, не допускайте тривалих перерв між прийомом їжі.

Чим лікувати запори в домашніх умовах

• Потужне проносне - сенна, дві ложки сени змішайте зі ста грамами чорносливу, і залити трьома склянками окропу, залишити настоюватися три години і процідити. Вживати по три чайні ложки, до тих пір, поки замки не перестануть вас мучити, бажано вживати ці ліки на ніч, щоб вранці спорожнити кишечник.
• Від запорів допоможе позбутися горобина, необхідно стиглі ягоди покласти в пляшку, зверху засипати цукром і виставити пляшку в тепле місце, коли утворюється сироп - ліки готові до вживання. Пити сироп вранці на голодний шлунок по одній чарці, можна запивати водою.
• Ще одні ліки від закрепів готується на основі соку лимона, яке необхідно перемішати з жовтком яйця і додати туди сік апельсина. Вживати такі ліки потрібно щодня, крім того що в цьому складі багато вітамін, воно ще й допомагає при запорах.

Кращий засіб від запорів.